Говорят, что нет ничего, что нельзя было бы исправить чашкой чая, и в этом есть доля правды. Имея исторические корни в Восточной Азии, люди разных культур со всего мира пьют чай на протяжении тысячелетий. Наука, кажется, поддерживает эту практику. Вы можете купить травяной чай на сайте подробнее по ссылке.
Но что такое чай ? Короче говоря, чай является вторым по популярности напитком в мире после воды. Чай получают путем замачивания молодых листьев и листовых почек чайного растения Camellia sinensis в кипящую воду. Обычно используются два вида чая — мелколистный китайский чай (разновидность C. sinensis sinensis) и крупнолистный ассамский чай (разновидность C. sinensis assamica).
Ряд исследований показал, что некоторые виды чая, такие как зеленый чай , могут укрепить вашу иммунную систему, бороться своспаления , укрепляют сердечно- сосудистую систему и даже предотвращают развитие некоторых видов рака. Эти преимущества для здоровья связаны со специфическими антиоксидантами, содержащимися в чае, известными как полифенолы.
Что такое травяной чай?
Несмотря на название, травяной чай на самом деле не «чай», поскольку эти напитки обычно не содержат листьев или листовых почек чайных растений. Травяные чаи готовятся из отваров , которые представляют собой смеси или настои сухофруктов, цветов, специй или трав в воде. Было показано, что тизаны обладают лечебным эффектом. Будьте информированным потребителем: многие напитки, продаваемые как «травяной чай» с «полезными свойствами травяного чая», являются не чем иным, как сладким соком. Полезен ли травяной чай? Некоторые травяные чаи обладают полезными для здоровья свойствами и веками использовались в качестве натуральных средств.
Диетологи рекомендуют травяные чаи в умеренных количествах с одобрения врача, поскольку они могут представлять определенный риск для людей с определенными заболеваниями. Избегайте травяных чаев, которые содержат добавленный сахар и другие добавки. Травяной чай не следует использовать в качестве замены медикаментозного лечения.
