Польза криосауны

Возможно, для многих людей слово «криосауна» будет незнакомым, но те, кто подробно интересуются вопросом оздоровления и поддержания своего иммунитета, наверняка, с ним уже знакомы. Если говорить коротко, то это установка, в которой человек подвергается воздействию холодного пара (жидкого азота) в -180°С. Не стоит бояться такого низкого показателя температуры, ведь в результате вы получите невероятный эффект омоложения и даже, улучшите состояние своего здоровья. Более подробно о принципе воздействия на организм, а также возможных противопоказаниях криосауны, мы рассмотрим ниже более подробно.

Польза криосауны

Процедура, проходящая в такой установке, называется криотерапией, и длится она около 3 минут. Практически полностью оголенное тело человека подвергается воздействию холодного пара из жидкого азота. Не все заболевания можно вылечить подобной методикой, но с точки зрения медицины доказано, что положительных результатов можно достичь при следующих проблемах: грибковые кожные заболевания, дерматиты, бронхиальная астма, ревматоидный артрит, диабет, экзема, псориаз, ожоги, аллергия, нарушения опорно-двигательной системы и травмы, а также депрессия и нарушения сексуальной функции у мужчин. Как видим список достаточно большой, но на этом преимущества воздействия на организм криотерапии не заканчиваются. После посещения такой процедуры вы заметите улучшения в пищеварительной системе, и положительные результаты с точки зрения косметологии.

А теперь обратим внимание на такую животрепещущую тему, как избавление от лишних килограммов. В этом криосауна также вам поможет. И это не будет избавление от одного или двух килограммов от всей массы вашего тела. Пройдя определенный курс криотерапии, вы сможете сбросить целых 10 кг. Все зависит от первоначальной массы вашего тела и количества посещений такой установки. Вам придется потратиться, так как за один сеанс ваш организм тратит около 3000 килокалорий, и чтобы достичь желаемого результата, таких посещений должно быть 20 или даже 30. И еще немало важный нюанс, вы должны наладить свое питание и производить такую процедуру каждый день.

Вернемся к не менее приятному результату посещения криосауны, а именно к омоложению. Если у вас есть явные признаки старения кожи, то есть она стала не такой упругой и появились морщинки, то после криотерапии вы увидите прекрасный результат. Вы получите не только действенный лифтинг эффект, но и максимально избавитесь от целлюлита и улучшите тургор кожи. Также происходит нормализация лимфы.

Как проходят сеансы криотерапии?

Человек в хлопчатобумажном нижнем белье (трусах и бюстгальтере, если это женщина), а также носках, располагается в вертикальном положении в специальной установке. Такая криосауна регулируется по росту и подвергается трехминутному воздействию жидкого азота в виде пара температурой до -200°С. Не нужно бояться настолько низкого показателя температуры, так как вы практически ничего не почувствуете. После самой процедуры будут не сильно приятные ощущения в виде озноба и небольшого жжения кожного покрова. Но такие ощущения пройдут практически сразу, спустя несколько минут.

Одной процедуры для закрепления результата не достаточно, чтобы оздоровиться и пройти необходимый курс омоложения, посетить криосауну придется от 5 до 15 раз. Результат действительно будет потрясающий.

Противопоказания

Своего рода противопоказания есть практически у любой косметической или оздоровительной процедуры. Если у вас есть какие-либо хронические заболевания сердечно-сосудистой системы, особенно тяжелой формы, вам необходимо проконсультироваться с врачом. В большинстве таких случаев криотерапия будет запрещена. Под запретом такого рода процедура и при таких заболеваниях: болезнь Рейно, васкулитах, артериитах, хронических инфекциях, патологических заболеваниях магистральных сосудов, инфекционных заболеваниях, которые проходят в острой форме, заболеваниях крови хронической формы. Нельзя обойти и такие психо-эмоциональные заболевания, как клаустрофобия или сильная боязнь прохождения такой процедуры. В любом из случаев, лучше проконсультироваться со специалистом.