Правильный уход за жирными волосами

Здоровые блестящие волосы —мечта каждой женщины. Но когда роскошный блеск уже к концу дня сменяется жирным «лоском», задачей №1 становится поиск ответа на два стратегически важных вопроса: кто виноват и что делать?

Кто виноват?

Проблема жирных волос держится на «трех китах»: ВОДА. Жесткая вода оказывает на волосы и кожу головы негативное воздействие. Причина тому — соли кальция, магния, оксид железа и другие примеси, которые в избытке можно найти в водопроводной воде. Особенно опасным может быть присутствие в больших количествах солей кальция — это делает волосы сухими, ломкими и тусклыми, а кожу головы — чувствительной и раздраженной. Но главная проблема для волос заключается в повышенной работе сальных желез, которая приводит к появлению жирности и даже перхоти. Исправить ситуацию можно двумя способами: определить минеральный состав воды в вашем водопроводе и установить соответствующий фильтр, либо каждый раз перед мытьем головы смягчать воду (кипятить, замораживать, добавлять соду).

ПИТАНИЕ. Порой проблема жирных волос — следствие неограниченной любви к жареной картошке с майонезом и прочим не слишком диетическим блюдам. При таком меню печень просго не справляется с переработкой поступающих в организм жиров и растворимых в них токсинов. И тогда такие вещества выводятся через сальные железы кожи лица и головы. Если кожа сухая, ее поры пропускают до 20 г кожного жира, если жирная — до 50 г. Когда и этого недостаточно, мы сталкиваемся с проблемой высыпаний и угрей. Усугубить ситуацию могут некоторые хронические заболевания, такие как нарушения работы желчевыводящих путей, дисбактериоз кишечника, воспаление поджелудочной железы, вследствие чего организм отказывается усваивать тяжелые жиры, а вместе с ними и необходимые ему жирорастворимые витамины — А, Е, D.

ШАМПУНЬ. Конкретнее — некачественный, дешевый шампунь. В таких средствах производители используют более жесткие ПАВ (поверхностно-активные вещества) — они стоят совсем недорого, мгновенно пенятся и дают быстрый очищающий эффект. Подвох в том, что столь жесткое очищение лишает кожу головы тончайшей защитной пленки, для восстановления которой сальные железы активизируются и начинают работать в усиленном режиме. Именно поэтому возникает необходимость все чаще мыть голову.

Что делать?

СМЯГЧАЕМ ВОДУ. Если у вас нет специального фильтра или он не справляется со своими обязанностями, самый простой способ — банально вскипятить воду. Но можно ускорить время, если воспользоваться элементарными подручными средствами: например, содой (достаточно 1/4 ч. л. на 1л воды), борной кислотой (1/2 ч. л. порошка на 1 л воды), нашатырным спиртом (1 ч. л. на 1 л воды). Но самым подходящим компонентом для жирных волос является глицерин: 1 ст. л. глицерина на 1 л воды. Если вам повезло жить в экологически чистой местности, — используйте талую или дождевую воду, а в зимнее время — снеговую. Она лишена любых минералов и примесей, поэтому идеально подходит для мытья головы.

ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ЖИРА. Прежде всего следует научиться контролировать количество жиров в рационе. Идеальная формула: не более 1 г на 1 кг массы тела в сутки. Из них 1/3 должна быть растительного происхождения, а 2/3 — животного. Причем жарить и тушить лучше на животном жире, а растительные масла не подвергать термической обработке. Также тяжелые для печени жиры, по мнению диетологов, содержатся в говядине, баранине, утке, гусе, майонезе, колбасе, консервах. Их лучше заменить продуктами, которые содержат полезный холестерин (яйца, сало, свинина, морская рыба, молочные продукты), либо вовсе без холестерина, но с необходимыми для кожи жирорастворимыми витаминами А и Е (семена подсолнуха и тыквы, ядра грецкого ореха, зародыши пшеницы, масло плодов шиповника и облепихи). Не менее важно исключить ситуационное переедание и перейти на более частый прием пищи небольшими порциями — это создаст комфортные условия для печени.

ПОДБИРАЕМ ШАМПУНЬ. Ищите на прилавках средства с пометкой for daily use — для ежедневного использования, for sensitive skin — для чувствительной кожи, for frequent use — для частого мытья. Они содержат более мягкие ПАВ. Благодаря такой облегченной рецептуре и кожа головы хорошо очищается, и защитный слой остается в сохранности. А если вы занимаетесь фитнесом или посещаете бассейн, желательно иметь специальный шампунь для нейтрализации соли и хлора. ПРАВИЛЬНО МОЕМ ГОЛОВУ. Специалисты признаются, что для жителей мегаполисов практически единственный способ сохранить кожу головы чистой и здоровой — мыть ее по мере загрязнения. Но делать это следует несколько иначе, чем мы привыкли.

Откажитесь от любого термического воздействия: мыть волосы лучше в теплой или прохладной, но не горячей воде, сушить — феном в холодном режиме или вовсе без него. От массажа головы тоже придется отказаться, в том числе и от активных движений во время мытья — все это активизирует работу сальных желез.

1-2 раза в неделю желательно использовать шампунь с пометкой «себорегулирующий» и маски с таким же действием. Они могут быть на основе водорослей, глины. Можно приготовить такую маску и самостоятельно: достаточно развести водой порошок бесцветной хны, горчичный или сухую косметическую глину (отличными очищающими свойствами могут похвастаться белая, голубая и зеленая). Наносимте маску только на корни волос на 15-30 минут, а на сами локоны в это время можно нанести бальзам или питательную маску.

Особое внимание следует уделить питательным маскам и бальзамам. Без них не обойтись, поскольку частые водные процедуры могут пересушить локоны. Чтобы этого не случилось, маску следует делать регулярно, тщательно распределять по всей длине волос,  отступая от корней не менее 5-6 см и избегая контакта с кожей головы. В противном случае ежедневного мытья не избежать.

Независимо от того, сделали вы маску или просто вымыли голову, заканчивать ритуал лучше полосканием настоем или отваром трав. Подойдут цветы липы, , шалфей, мята, березовые почки: 2-3 ст. л. залить 1 л кипятка. настоять 10-20 минут, процедить и разбавить прохладной водой.

Шампуни «для жирных корней и сухих кончиков» — не более чем хорошо продуманный маркетинговый ход. Здравый смысл подсказывает, что одно и то же средство не может очищать только корни и питать только концы. Для решения этих проблем нужны два различных средства

Нередко проблема жирных волос исчезает сама по себе после обесцвечивания или химической завивки. Но специалисты утверждают, что это лишь маскировка проблемы: химические красители и прочие элементы пересушивают кожу головы, но никак не нормализуют работу сальных желез