Л-лизин – пищевая добавка, активно используемая в западных странах для лечения герпеса. Многолетний опыт применения БАДа показал, что препарат может быть полезен и при устранении других заболеваний, в том числе рака.
Что такое Л-Лизин
Л-лизин – аминокислота, необходимая для синтезирования белков. Дефицит лизина в организме нарушает воспроизводство ферментов, белков, антител, негативно сказывается на восстановлении тканей и может вызвать задержку роста у ребенка.
Лизин блокирует вирусы, вызывающие развитие респираторных заболеваний и герпеса, повышает выносливость мышц, положительно сказывается на мозговой деятельности, предупреждает развитие остеопороза.
Л-лизин в большом количестве содержится в постных сортах баранины и говядины, в курице и индейке, креветках, яйцах, семенах тыквы. Поэтому нехватку данной аминокислоты часто испытывают люди, сидящие на вегетарианском питании.
Фармакологические свойства
Л-лизин в качестве пищевой добавки успешно применялся и применяется при лечении герпеса. Аминокислота входит и в состав мазей, помогающих справиться с вирусом. Л-лизин не способен полностью уничтожить герпесную инфекцию, но прием добавки уменьшает симптоматику болезни, ускоряет исчезновение высыпаний и увеличивает период ремиссии.
Кроме того БАД Л-Лизин активно используется при лечении пациентов:
- С атеросклерозом и сердечно-сосудистыми заболеваниями;
- С сахарным диабетом – аминокислота обладает гипогликемическими свойствами, что позволяет нормализовать уровень сахара в крови. Полезна пищевая добавка и при лечении ретинопатии – осложнении СД;
- С хронической усталостью;
- С заболеваниями кишечника. Л-лизин уменьшает воспалительные реакции, способствует нормализации микрофлоры, что избавляет от диареи и запоров.
В настоящее время Л-Лизин в сочетании с фототерапией используется при лечении больных раком. Применение БАДа ускоряет уничтожение атипичных клеток без повреждения здоровых.
Пищевая добавка благотворно сказывается на состоянии кожи и волос, под ее влиянием повышается их эластичность, замедляются процессы старения. Использование БАДа улучшает усвоение кальция и уменьшает влияние нервных перегрузок на организм.
Прием добавки рекомендован:
- Людям с любыми формами герпеса.
- Спортсменам. Дополнительное поступление Л-лизина ускоряет восстановление мышц после интенсивных тренировок.
- Пожилым людям. Аминокислота предотвращает развитие остеопороза, атеросклероза, катаракты.
- Людям со склонностью к депрессиям. Прием пищевой добавки уменьшает раздражительность и улучшает сон.
- Женщинам. Под влиянием Л-лизина волосы становятся прочнее, кожа приобретает упругость, уменьшаются боли при менструациях.
Л-лизин можно курсами пропивать практически всем взрослым людям. Исключение составляют беременные женщины и подростки до 12 лет.
Дозировка
В сутки организму человека необходимо около 1 г Л-Лизина, это соответствует двум с половиной таблеткам препарата по 500 мг. Эту дозировку делят на три-четыре раза, принимают натощак.
Во время обострения герпеса суточную дозировку увеличивают до 2-3 тысяч миллиграмм лизина в день. Л-Лизин можно принимать продолжительный период времени, аминокислота в организме не накапливается, ее излишки организм покидают естественным путем. Эффективность приема БАДа многократно возрастет, если из рациона временно исключить шоколад, орехи, семечки, это продукты мешают усвоению добавки.