Исследование, проведенное Медицинской школой Перельмана при Пенсильванском университете , показало, что люди, которые работают на более физически сложных работах, как правило, спят либо меньше (менее 6 часов в сутки), либо дольше (более 9 часов). ).
Ссылки по теме
Медицинский факультет Перельмана при Пенсильванском университете
Система здравоохранения Пенсильванского университета
Поскольку предыдущие исследования показали, что люди, которые сообщают о коротком или продолжительном сне, с большей вероятностью будут иметь худшее здоровье с течением времени, например, прибавка в весе, болезни сердца и диабет, новое исследование предполагает, что работа людей может предрасполагать их к нездоровому режиму сна, который может нанести вред влияют на их здоровье. Полученные данные противоречат концепции, согласно которой физическая активность в целом кажется здоровой, а физическая активность, как правило, полезна для сна.
Исследователи из Пенсильвании изучили режим сна и классификацию профессий более 17000 участников исследования. Рабочая активность классифицировалась как низкая (в основном сидя или стоя), умеренная (в основном ходьба) или высокая (в основном ручной труд). По сравнению с теми, кто работал с низкой активностью, те, кто работал с умеренной активностью, например, сотрудники почтовых служб, с большей вероятностью были недосыпающими и долго спящими, а те, кто работал на высокоактивных работах, например, строительные рабочие, с большей вероятностью были короткими. шпалы.
По мнению исследовательской группы, возможные объяснения результатов включают: 1) более высокие требования к работе требуют более продолжительного рабочего дня, не позволяя спать всю ночь; 2) стресс, связанный с работой, не дает людям спать по ночам; и 3) физические требования работы заставляют людей бодрствовать.
В исследовательскую группу входят Холли Э. Барилла, Чарльз Корбитт, Субхаджит Чакраворти, Майкл Перлис, доктор философии, и Майкл Гранднер, доктор философии.
Исследование планируется представить 3 июня на SLEEP 2013, ежегодном собрании Ассоциированных профессиональных обществ по вопросам сна в Балтиморе.
