Медицинская карта
Плохой врач лечит болезнь, хороший - причину болезни.
  • гепатит
  • Недели беременности

    Беременность по неделям

  • Сколько живут с диагнозом рак
  • Как рыбий жир может уменьшить воспаление

Советы молодым мамочкам

2020-04-06 20:34:28
Советы молодым мамочкам

Трудно управлять работой и семьей, когда вы молодая мать. Иногда вспыльчивость зашкаливает. Дети плохо реагируют на сердитого родителя. Женщине, которая недавно стала матерью, необходимо держать себя в руках и делать сознательные усилия, чтобы предотвратить вспышки гнева. Ниже приведены некоторые идеи, которые объяснят, как это сделать.


Найдите время для ухода за собой

Декрет сопряжен с целым рядом обязанностей и жертв: нужно вовремя купить подгузники, развлекать малыша. И это может сказаться на внешности молодой матери. Даже если у нее нет денег на СПА-уход, ей не стоит забывать "заряжать" себя ежедневно. Отведите 30-45 минут в день на то, чтобы сделать все, что вы хотите, для своей внешности.

Не принимайте близко к сердцу

Когда растущие дети не слушаются, большинство молодых матерей чувствуют себя оскорбленными, поскольку они склонны соотносить непослушание с личным оскорблением. Тяжело мириться с тем, что жидкая матовая помада или любимое косметическое средство украдено и разобрано по частям. Женщинам, которые имеют домашних животных, проще себя контролировать в общении с детьми. Стоит работать над своей стрессоустойчивостью.

Скорректируйте свои ожидания

Большинство молодых матерей возлагают большие надежды на своих детей, например, иногда они ожидают, что 4-летний ребенок покажет эмоциональную зрелость 8-летнего. Они должны помнить, что их дети растут, поэтому ожидания должны быть скорректированы на определенном этапе. Все время ожидать 100%-ного послушания от маленького ребенка невозможно. Терпение очень важно, и иногда молодые матери должны позволить своим детям самим прокладывать путь в мир, а не слепо следовать намеченному пути.

Ответственное воспитание детей

Маленькие дети очень впечатлительны, и их поведение можно объяснить определенным выбором, сделанным родителем. Например, если мама ограничивает время игры своего ребенка, то он может ответить гневом. Если ситуация выходит из-под контроля, то сядьте и объясните все малышу. Дайте ему знать о ваших ожиданиях. Мягко напоминайте им снова и снова, когда эти ожидания не оправдываются. Сначала будет трудно сохранять спокойствие, но с практикой это становится легче, а со временем приносит положительные результаты.

Медитация и молитва

Важно иметь какой-то способ выпустить пар, будь это занятия спортом, длительные прогулки, молитвы и медитации. Многим чтение молитвенного журнала помогает восстановить контроль над жизнью.

Оставьте комментарии и отзывы!

Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

(обязательно)