Медицинская карта
Плохой врач лечит болезнь, хороший - причину болезни.
  • гепатит
  • Недели беременности

    Беременность по неделям

  • Сколько живут с диагнозом рак
  • Как рыбий жир может уменьшить воспаление

Укрытие дома? Примите меры, чтобы предотвратить травмы при падении

2020-12-20 13:27:59

Когда вы укрываетесь дома во время пандемии коронавируса, устраняйте внутри опасностей, которые могут привести к падению, - предлагает Американская академия хирургов-ортопедов (AAOS).


Профилактика травм поможет избежать дополнительной нагрузки на систему здравоохранения, изо всех сил пытающуюся лечить пациентов с COVID-19, сказал представитель академии доктор Тодд Свеннинг.


По его словам, каждое пятое падение вызывает серьезную травму, например перелом кости или даже травму головы.


«В то время как распространено мнение, что падения случаются только у пожилых людей, правда в том, что любой подвержен этому риску, особенно если в доме растет число членов семьи или меняется распорядок дня», - сказал Свеннинг в пресс-релизе академии. «Хорошая новость в том, что большинство падений можно предотвратить с помощью нескольких простых мер предосторожности».


Начните с обуви. По совету Свеннинга, носите прочную и подходящую обувь, убедитесь, что ваша обувь правильно завязана, не носите носки без фиксаторов и замените растянутые или свободные тапочки.


В спальне: поставьте возле кровати лампу, телефон или фонарик; иметь кровать, в которую легко вставать и вставать; поставить ночник между спальней и ванной; и разложите одежду в шкафу так, чтобы до нее было легко достать.


В других помещениях вашего дома: расставьте мебель так, чтобы между комнатами оставалось свободное пространство; установите легкодоступные выключатели света на входе в комнату, чтобы вам не приходилось заходить в темную комнату, чтобы включить свет. Не прокладывайте удлинители через места для прогулок; закрепите коврики со свободными местами двусторонней лентой, кнопками или нескользящей основой; и не сидите на стуле или на диване, который настолько низок, что трудно встать.


Держите поблизости фонарики на случай отключения электричества; держите лестницы подальше от беспорядка; Немедленно отремонтируйте незакрепленное ковровое покрытие лестницы или деревянные доски.


В ванной: Положите нескользящий коврик рядом с ванной; внутри ванны или душа используйте резиновый коврик или нескользящие липкие текстурированные полоски. Держите ночник. Никогда не спешите в ванную.

Оставьте комментарии и отзывы!

Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

(обязательно)