Новое исследование показало, что после перелома бедра пожилые люди, имеющие достаточное количество витамина D, имеют больше шансов ходить.
По словам исследователя Сью Шапсес, профессора диетологии Университета Ратгерса в Нью-Брансуике, штат Нью-Джерси, исследование предполагает, что низкий уровень витамина D может ограничивать ходьбу.
Около 300 пациентов, перенесших перелом шейки бедра, были оценены после операции с точки зрения подвижности и уровня витамина D. Согласно исследованию, люди с более высоким уровнем витамина D имели более высокую скорость ходьбы через 30 дней после операции.
Плохое питание было связано с более низким уровнем мобильности. Но не было никакой связи между уровнем витамина D и уровнем смертности. Исследование обнаружило только связь между витамином D и подвижностью и не смогло доказать причинно-следственную связь.
Шапсес рекомендует пожилым людям ежедневно принимать 800 международных единиц (МЕ) витамина D для предотвращения дефицита.
Витамин D важен для здоровья костей. Витамин D содержится в таких продуктах, как молочные продукты, обогащенные злаки и соки, темная листовая зелень и жирная рыба. Он также содержится в витаминных таблетках. Организм также вырабатывает витамин D при воздействии солнечного света.
«Следующим важным шагом будет изучение того, как витамин D влияет на подвижность», - сказал Шапсес в пресс-релизе Rutgers. «Например, неясно, связан ли серьезный дефицит витамина D с прямым воздействием на мышцы, когнитивные функции и / или другие системы органов».
Сломанное бедро - одна из самых серьезных травм при падении, от которой трудно избавиться. Многие люди после этого не могут жить самостоятельно.
По данным Центров США по контролю и профилактике заболеваний, более 300 000 пожилых людей в США госпитализируются из-за переломов бедра каждый год, и более 95% этих переломов составляют падения.
Отчет был недавно опубликован в Американском журнале клинического питания .
