Медицинская карта
Плохой врач лечит болезнь, хороший - причину болезни.
  • гепатит
  • Недели беременности

    Беременность по неделям

  • Сколько живут с диагнозом рак
  • Как рыбий жир может уменьшить воспаление

Запреты для кормящей мамы

2019-01-10 12:04:09
Запреты для кормящей мамы

Кормление грудью - ответственный период для любой любящей мамы. В это время она должна тщательно продумывать свое питание, одежду и даже физическую активность, ведь многое может отразиться на лактации и, следовательно, на питании малыша. В этой статье мы хотим ознакомить вас с запретами, которые накладываются на мамочку  во время грудного вскармливания. Не стоит пугаться - их не так много и все они вполне выполнимы. Тем более когда на кону такая ценность, как самое лучшее, полезное и вкусное питание для драгоценного малыша.

Чего не следует делать при грудном вскармливании

Допаивать ребенка водой

По рекомендациям ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения), допаивать водой деток, которые находятся на грудном вскармливании, вплоть до шести месяцев нет необходимости. Считается, что мамино молочко способно восполнить потребности младенца и в еде, и в жидкости.

Доказано, что допаивание младенца может привести к снижению лактации и, как следствие, недостатку молока для питания ребёнка. Также водичка до еды притупляет чувство голода, и малыш съедает меньше, что, в свою очередь, сказывается на прибавке в весе.

Ко всему прочему ферментативная система малыша еще не развита. Ведь когда кроха рождается, кишечник его абсолютно стерилен. Грудное молоко имеет в своем составе необходимые ферменты. Ферменты оседают на стенках желудка в виде смазки и будут помогать переваривать следующую порцию молока. Если же ребенка допаивать водой, смазка из ферментов смоется, поэтому следующая порция молока  усваиваться будет хуже.

И наконец, грудное молоко помогает поддерживать здоровый баланс бактерий в пищеварительной системе. Если же кроха получает воду вместо молока (или другую жидкость, или еду), баланс нарушается. Вредная микрофлора «побеждает» полезную, из-за этого начинает развиваться дисбактериоз!

Докармливать смесью без рекомендации врача

При докорме малыша смесью, помимо дисбактериоза, о котором говорилось выше, нередко возникает и другая проблема - он может отказаться от груди. Ведь сосать бутылочку намного проще, чем грудь, да и слаще смесь, чем молоко, а значит вкуснее.

Не рекомендуется докармливать кроху и в период так называемых лактационных кризов. Так называются физиологические периоды, во время которых отмечается снижение выработки молока. В этой ситуации, напротив, мамочке необходимо как можно чаще кроху прикладывать к груди, помня о том, что именно сосание наиболее активно стимулирует лактацию.

Кормить по часам, а не по требованию

Важнейшее правило грудного успешного вскармливания - это кормление по требованию крохи, а не по часам. Еще 15-21 лет назад все молодые мамочки были проинструктированы: кормим ровно через 3-4 часа. Если ребенок спит - будить и кормить. В наше время доказано, что для оптимальной лактации и комфортного существования ребенка кормить его нужно тогда, когда он об этом попросит.

На самом деле природа все рассчитала очень верно. Если молока маловато, ребенок требует грудь чаще и больше ее сосет. В ответ на это в организме мамочки выделяется гормон, отвечающий за выработку молока. Если же кормить ребенка в определенные часы, сбой лактации очень вероятен.

Пропускать ночные кормления

Для лактации очень важно кормить ночью столько, сколько хочет малыш. Ведь гормон, стимулирующий выработку молока, наиболее интенсивно выделяется у женщины именно в ночное время, особенно в промежутке с 3 до 7 часов утра. Как правило, у ребенка вырабатывается режим, при котором он кушает каждые 3-3,5 часа с одним ночным более долгим интервалом.

Вводить прикорм раньше полугода

Раннее введение прикорма может послужить причиной нарушения пищеварения и развития аллергических реакций. К тому же в результате того, что в рационе ребенка начинает присутствовать другая пища, происходит физиологическое уменьшение лактации. По рекомендации ВОЗ, прикорм малыша, который находится на грудном вскармливании, рекомендуется вводить не ранее 6-ти месяцев!

Неправильно ухаживать за сосками

Некоторые мамы перед каждым кормлением моют грудь с мылом, а иногда, для большей безопасности и стерильности даже мажут соски йодом или зеленкой. Делать это не рекомендуется, потому что в результате таких действий сохнет нежная кожа и образуются трещины. Перед кормлением рекомендуется омывать грудь теплой водой и промокают ее полотенцем. Принимать душ рекомендуется один раз в день с мягким гелем без запаха. А при кормлении в общественных местах можно очищать грудь специальными салфетками, которые можно приобрести в крупных аптеках.

Принимать лекарства

Безусловно, это касается не всех препаратов. Некоторые лекарственные средства разрешены при грудном вскармливании, однако большинство из них все же не рекомендованы. Поэтому в данный период своей жизни женщина должна консультироваться с доктором относительно любого препарата, который собирается принять. А также читать аннотацию, а точнее: раздел «противопоказания» - "беременность и лактация".

ЗАПРЕЩЕННЫЕ ПРОДУКТЫ

Кормящей маме строго-настрого рекомендуется исключить из своего рациона:

  • Все без исключения алкогольные напитки, включая пиво (к сожалению, встречаются советчики, рекомендующие пить пиво для повышения лактации, - это в корне неправильно).
  • Продукты, содержащие кофеин (шоколад, черный чай, кофе, кока-кола). Кофеин быстро попадает в грудное молоко, а оттуда - в организм малыша, вызывая у младенца учащение сердцебиения и дыхания, а также перевозбуждение головного мозга.
  • Продукты, которые повышают газообразование, провокаторы кишечных колик: грибы, капуста, черный хлеб, бобовые, виноград.
  • Продукты, вызывающие послабление стула, такие как огурцы и дыня.
  • Сладкие газированные напитки и газированная минеральная вода.
  • Грибной суп, концентрированные мясные и рыбные бульоны.
  • Соленья, копчености, маринады и острые приправы.
  • Мед, клубника, цитрусовые ввиду своей высокой аллергенности. 
Оставьте комментарии и отзывы!

Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

(обязательно)