Согласно новому исследованию, мокрая футболка может охладить пожилых людей более эффективно, чем электрический вентилятор, в жаркую влажную погоду, что снижает риск заболеваний, связанных с жарой.
В него вошли взрослые добровольцы, средний возраст 68 лет, которые два часа сидели в комнате с температурой воздуха 108 градусов по Фаренгейту и относительной влажностью 34%.
Добровольцы сделали три теста. В одном они были одеты в сухую хлопковую футболку. В другом они были одеты в хлопковую футболку, пропитанную двумя стаканами воды. В третьем они надели такую же промокшую футболку и сели перед электрическим вентилятором.
Добровольцы могли пить столько теплой питьевой воды, сколько они хотели, во время сеансов, во время которых каждые 30 минут проверялись их частота сердечных сокращений, артериальное давление, внутренняя температура тела и изменения массы тела.
Их мокрые рубашки взвешивались до и после сеансов, чтобы определить, сколько пота и воды испарились. Как и ожидалось, сессия с мокрой футболкой / фанатом привела к наибольшему испарению, а сухая футболка - к наименьшему.
Исследование показало, что одна только мокрая рубашка была наиболее эффективной в снижении теплового напряжения, что оценивалось по изменениям внутренней температуры тела, но уровни теплового напряжения были такими же, как у сухой футболки, мокрой футболки и вентилятора.
Исследование было недавно опубликовано в Журнале прикладной физиологии .
"Эти результаты показывают, что ношение намокшей водой футболки в условиях жары может [уменьшить] тепловую нагрузку, тогда как использование электрического вентилятора в сочетании с пропитанной водой футболкой не влияет на тепловую нагрузку по сравнению с ношением сухой футболки - только рубашку », - заявили исследователи под руководством Крейга Крэндалла, профессора Института физических упражнений и экологической медицины в Пресвитерианской больнице Техаса здравоохранения в Далласе.
«Эта информация должна быть включена в сообщения общественного здравоохранения об эффективных стратегиях охлаждения для снижения риска связанных с жарой проблем со здоровьем во время экстремальной жары», - заявили авторы в пресс-релизе журнала.
