Медицинская карта
Плохой врач лечит болезнь, хороший - причину болезни.
  • гепатит
  • Недели беременности

    Беременность по неделям

  • Сколько живут с диагнозом рак
  • Как рыбий жир может уменьшить воспаление

10 способов быть красивой

2019-01-06 08:52:52
10 способов быть красивой

Будущей маме очень важно чувствовать себя красивой и привлекательной, но иногда это даётся не так легко. При беременности организм подвергается множественным изменениям, которые нередко сопровождаются неприятными ощущениями: утренний токсикоз, тошнота, головокружения, боли в спине, усталость, отёкшие ноги, зуд и шелушение кожи, избыточный вес и... этот список может быть очень длинным.

Но не стоит опускать руки, ведь малыш с первых дней чувствует ваше настроение. Ваши переживания, огорчения, страхи и неуверенность передаются и ему. Чтобы беременность не стала причиной для меланхолии, мы предлагаем несколько советов, как сохранить красоту и душевное спокойствие в этот удивительный период вашей жизни.

Как остаться красивой во время беременности

Уход за кожей лица 

Во время беременности кожа лица становится более чувствительной. Жирная кожа может стать сухой или более жирной и проблемной, а сухая становится суше, шелушится и теряет эластичность. Чтобы справиться с этой проблемой, важно вовремя подобрать правильный уход на основе натуральных и гипоаллергенных компонентов.

Чтобы освежить и подсушить жирную кожу, используйте кремы и маски на основе природных минеральных глин. Глина отлично очищает поры, подсушивает, снимает воспаления и обладает антибактериальными свойствами, являясь одним из лучших средств в борьбе с акне и угревой сыпью, часто возникающих во время беременности.

Восстановить баланс сухой кожи помогут кремы и маски на основе морских водорослей (ламинарии, фукуса). Они богаты витаминами и минералами, обеспечивают интенсивное увлажнение и питание. Чудесными свойствами обладает также алое вера. Смешайте 1 желток, У чайной ложки оливкового масла, добавьте 5-10 капель алоэ. Нанесите смесь на 15 минут. Алое вера глубоко проникает в ткани, наполняя кожу влагой, а также является отличным проводником для других компонентов маски.

Красивые волосы

Волосы, как и кожа, претерпевают значительные изменения. Чтобы сохранить их здоровыми и красивыми, подберите средства по уходу с учётом индивидуальных особенностей вашего типа.

Для волос, склонных к жирности, используйте шампуни на основе белой или голубой глины, а после мытья ополаскивайте волосы настоем ромашки. Это придаст им блеск и постепенно нормализует работу сальных желёз.

Для сухих волос выбирайте увлажняющие шампуни и бальзамы на основе растительных масел (ши, миндаля, оливы). Раз в неделю делайте питательную маску из одного желтка, стакана простокваши и ложки оливкового масла. Нанесите смесь на сухие волосы на 20 минут. Эта маска вернёт здоровый вид волосам и увлажнит кожу головы.

Причёска: комфорт или элегантность?

Есть мнение, что короткая стрижка улучшит состояние волос будущей мамы и значительно облегчит уход. Если волосы выпадают, выглядят тусклыми и сухими, это действительно может помочь. К тому же хорошо подобранный новый образ добавит положительных эмоций. Но учтите, что короткие волосы придётся чаще мыть и укладывать.

Уход за длинными волосами гораздо сложнее и требует больше времени. Однако именно длинные ухоженные волосы - основа женственного и элегантного образа. К тому же их всегда можно собрать в хвост или спрятать в пучок.

Блеск в глазах

Во время беременности  хроническая усталость, вызванная недостатком сна, может стать причиной появления тёмных кругов под глазами. Во избежание аллергических реакций в борьбе с тёмными кругами, отёками и воспалениями глаз используйте натуральные маски и отвары.

Снять воспаление поможет компресс из отвара ромашки или петрушки. Чтобы увлажнить и успокоить кожу вокруг глаз, положите на веки тонко нарезанные кружочки огурца или сырого картофеля. Оставьте на 5-10 минут.

Натуральный макияж 

Разбушевавшиеся гормоны делают вас более чувственной и эмоциональной, добавляя вашему образу нежности. Используйте нежные пастельные тона пудры, тушь натурального черного или коричневого цвета, легкие румяна цвета утренней розы или персиковых оттенков. Губы покройте блеском или увлажняющим бальзамом. Этого будет достаточно даже для торжественного события.

Уход за телом

С третьего месяца приступайте к ежедневным косметическим процедурам по уходу за телом. Если вы испытываете зуд и шелушение, нанесите на очищенную влажную кожу немного оливкового или миндального масла и промокните полотенцем. Кожа станет невероятно мягкой и бархатистой.

Отлично очистит и увлажнит кожу скраб из молотых зёрен кофе. Две столовые ложки кофейной гущи смешайте с баночкой натурального йогурта, в готовую смесь добавьте чайную ложку масла оливы. Нанесите на тело и массируйте в течение двух минут, затем смойте прохладной водой. Регулярное использование кофейного скраба сделает вашу кожу гладкой и нежной, а также придаст небольшой оттенок загара.

Уход за ногтями

Посещение маникюрного салона подарит положительные эмоции абсолютно любой женщине. Аккуратные и ухоженные ногти в этот период будут выглядеть лучше акрилового покрытия. Побалуйте свои руки парафинотерапией, а ноги - легким массажем стоп. Он поможет расслабиться и снять накопившуюся усталость.

Гардероб будущей мамы

Беременность - естественный процесс, и у вас нет никаких причин прятать свое тело в безразмерные балахоны. Носите платья и топы с завышенной талией, свободные рубашки и блузки, платья и сарафаны трапециевидной формы. Помните, любая вещь должна хорошо сидеть в плечах, добавляйте объем только там, где это действительно необходимо.

Спорт - здоровье красота

Регулярные занятия спортом помогут вам не только выглядеть красиво, а также обрести эмоциональное равновесие и уверенность в себе.

Плавание и аквааэробика укрепят мышцы спины, тазового дна и брюшного пресса. Йога научит лучше чувствовать свое тело, поможет быстрее привыкнуть к его изменениям. Ходьба - отличный способ расслабиться и восстановить тонус мышц. Что бы вы ни выбрали, старайтесь заниматься спортом регулярно, по крайней мере два раза в неделю.

Комментариев: 1

Граватар пользователя

1Аноним25-02-2014 05:41

Из народных средств для лечения "мешков" под глазами можно посоветовать примочки с петрушкой. Они тонизируют кожу вокруг глаз и помогают снять отечность и напряжение век. Для начала сшейте из неплотной хлопчатобумажной ткани или марли небольшие мешочки, наполните их мелко нарезанной зеленью петрушки, опустите на несколько секунд в горячую воду, затем откиньте на дуршлаг, чтобы жидкость стекла. Теплые мешочки положите на веки на 3-4 минуты, после чего на 1-2 минуты приложите к векам ватные тампоны, смоченные в холодной воде.

А чтобы взбодриться и снять усталость, накопившуюся за день, примите специальную ванну. Залейте 2 горсти хвои ели или сосны 1 л кипятка, варите на небольшом огне 10-15 минут, процедите и вылейте в ванну (туда же можно добавить 0,5 кг крахмала и 2 ст. ложки морской соли). Лежа в ванне, чтобы не тратить время зря, сделайте питательную и тонизирующую маску для лица и шеи. Заранее размочите горбушку черствого белого хлеба в воде, слегка отожмите ее и измельчите. Хлебную массу смешайте с кефиром до консистенции густой сметаны. Нанесите маску на распаренное лицо и шею. Через 10 минут смойте ее горячей водой и сделайте контрастный компресс, прикладывая к коже то горячее, то холодное полотенце. Закончить процедуру нужно холодным компрессом.

Оставьте комментарии и отзывы!

Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

(обязательно)