Физически активные ветераны США с большей вероятностью упадут, но с меньшей вероятностью получат травмы при падении по сравнению с неактивными пожилыми людьми, которые не служили в армии, говорится в новом исследовании.
Исследователи проанализировали данные за 2006-2015 гг., Полученные от почти 12 000 ветеранов и почти 37 000 других. Исследование показало, что по сравнению с не-ветеранами у ветеранов было на 11% больше падений, которые не привели к травмам, но на 28% меньше падений, которые это сделали.
Риск падений увеличивается с возрастом для ветеринаров больше, чем для других, но физическая активность была более защищена от падений без травм для ветеранов, согласно исследованию, недавно опубликованному в Журнале прикладной геронтологии .
«Вывод состоит в том, что активность увеличивает риск падения, но если вы более активны / в форме, падение с большей вероятностью будет незначительным, а не серьезным, которое приведет к травме», - сказал автор исследования Джеффри. Хоффман, доцент кафедры медсестер Мичиганского университета.
«Возможно, это выгодный компромисс», - сказал он в выпуске новостей университета.
Хоффман сказал, что недостаточно данных, чтобы окончательно утверждать, применимы ли результаты ко всем активным мужчинам или только к ветеринарам, которые с большей вероятностью будут активны, чем не ветераны.
По его словам, этот тип исследования важен из-за необходимости определить подходящий баланс между активностью и риском падения с возрастом.
«Лично я бы предпочел не быть пожилым человеком, который считает, что лучше всегда сидеть на моем диване, потому что я слишком боюсь падения, поэтому, когда я все же падаю, это действительно серьезно», - сказал Хоффман.
Отсутствие активности создает риски для физического и психического здоровья пожилых людей, включая диабет, ожирение, высокое кровяное давление, социальную изоляцию и депрессию.
«В идеальном мире мы надеемся, что вы сможете получить преимущества от активности, такие как хорошее самочувствие, фитнес и счастье, избегая при этом любого риска и не имея падений», - сказал Хоффман.
Он предположил, что, когда человек активен, падение не так опасно, потому что он находится в лучшей форме, даже когда более активный образ жизни незначительно увеличивает риск несерьезного разлива.
«Я думаю, это важно», - сказал Хоффман. «Можно пойти на хороший компромисс: больше активности и независимости за счет еще нескольких незначительных падений. Каждый пожилой человек с участием членов семьи должен взвесить эти компромиссы».
