Медицинская карта
Плохой врач лечит болезнь, хороший - причину болезни.
  • гепатит
  • Недели беременности

    Беременность по неделям

  • Сколько живут с диагнозом рак
  • Как лечить герпес в домашних условиях

Что такое астения и как ее лечить

2019-11-25 07:00:32
Что такое астения и как ее лечить

Сильная усталость, слабость, повышенная раздражительность – нормальные состояния организма, являющиеся, по сути, защитной реакцией нервной системы на внешние и внутренние раздражители. Такие изменения в самочувствии нередко наблюдаются при перегрузках на работе, в период протекания вирусных и соматических заболеваниях, при стрессах и неполадках в личной жизни. Если они являются временным явлением, не нарушают ритм жизни и проходят без последствий самостоятельно – то это вариант нормы. Но иногда эмоциональные перепады, упадок сил, нарушения сна, непереносимость внешних раздражителей преследуют практически постоянно. Указывает это на астению или иначе астенический синдром. Чтобы справиться с заболеванием необходимо в первую очередь определить причину его развития, и уже отталкиваясь от этого подобрать лечение.

Что обозначается термином астения

Астения что это такое можно понять, если знать значение слова. Астения – это греческое слово, стен в нем обозначает силу, а приставка а «бессилие». Таким образом, данный термин буквально переводится как отсутствие сил или иначе усталость.

Выделяют два вида усталости. Первая это физиологическая, возникает она после физического или умственного перенапряжения, при длительном отсутствии сна. После отдыха самочувствие нормализуется, и все симптомы астении проходят.

Патологическая астения развивается без определенных объективных причин. Усталым, слабым больной человек себя чувствует с самого пробуждения. Провокаторов для ее развития особых нет, а продолжаться плохое самочувствие, затрудняющее выполнение профессиональной деятельности, домашних обязанностей, общение с родными и коллегами, может неделями и месяцами. Самостоятельно справиться с такой астенией редко кому удается, а при отсутствии помощи со стороны специалиста патология только прогрессирует.

Причины астенического синдрома

Большинство ученых - медиков считают, что астения является результатом истощения и перенапряжения работы органов высшей нервной системы. В свою очередь привести к этому может постоянное недополучение организмом питательных веществ и витаминов, нарушением обменных процессов, чрезмерное расходование образующейся энергии. Все эти изменения нередко в разные периоды жизни возникают у каждого человека. Естественно, не всегда подобные нарушения приводят к астении. Провоцирующими факторами астенического синдрома считаются соматические и инфекционные болезни, психические заболевания, преклонный возраст, гормональные сбои.

Что такое астения и как ее лечить

Заболевания, которые теоретически могут привести к астении, медики разделяют на несколько групп:

  • Патологии органов пищеварения – хронические гастриты, язвенные болезни, тяжело протекающие диспепсические нарушения, энтероколиты, болезнь Крона;
  • Инфекции. Нередко астения развивается на фоне длительного протекания ОРВИ, после токсикоинфекций, у больных туберкулезом и вирусными гепатитами;
  • Болезни мочевыделительной системы – гломерулонефрит, рецидивирующий пиелонефрит;
  • Нервно-психические патологии;
  • Сердечно-сосудистые патологии. Астения характерна для пациентов с тяжелой формой гипертонической болезни, аритмиями и после инфарктов и инсультов;
  • Болезни бронхолегочной системы – ХОБЛ, хроническая пневмония, повторяющиеся бронхиты;
  • Эндокринные заболевания.

Астенический синдром может сопровождать период восстановления после операций и травм. Первые признаки астении нередко появляются при смене работы или при ее отсутствии, после серьезных психоэмоциональных стрессов.

Симптоматика астенического синдрома

Все симптомы, указывающие на астению, врачи подразделяют на три группы. К первой относят проявления астенического синдрома как психопатологического нарушения, это:

  • Усталость. Она остается даже после длительного отдыха и значительно усложняет жизнь;
  • Рассеянность;
  • Безынициативность;
  • Общая слабость во всем теле и мышцах;
  • Вегетативные симптомы. Отмечается периодическая тахикардия, скачки артериального давления, перебои пульса, дискомфортные ощущения в желудке, спастические запоры или наоборот понос. Нередко возникают дермографические реакции, проявляющиеся ознобом, общей или локальной потливостью. Возможна боль в голове разной локализации и силы. Изменения сна выражается ухудшением его качества, частыми просыпаниями, неприятными сновидениями, сонливостью днем.

Ко второй группе симптомов астенического синдрома относят проявления, характерные для основного заболевания. Поэтому и жалобы у больных могут сильно отличаться.

Третья группа проявления астенического синдрома – это проявления болезни, возникающие как реакция человека на свое изменившееся состояние. Больной не понимает, что с ним происходит, вследствие чего меняется характер. Проявляется это раздражительностью, агрессивностью по отношению к окружающим, психоэмоциональной неустойчивостью. Без лечения астения может привести к затяжной депрессии.

Методы лечения

Что такое астения и как ее лечить больному лучше всего расскажет врач психотерапевт. Однако терапию болезни необходимо начинать с всестороннего обследования организма, которое должно выявить происходящие в организме нарушения. После диагностики пациентам занимается тот узкий специалист, который лечит больных с выявленным заболеванием. В большинстве случаев правильно подобранная терапия основной патологии позволяет уменьшить проявления астенического синдрома и постепенно сводит их к минимуму.

Для того чтобы ускорить выздоровления астению необходимо лечить, используя:

  • Правильный распорядок дня. Полезны для истощенного организма ежедневные длительные пешие прогулки, особенно перед сном. Больному нужно каждый день выполнять физические упражнения, можно заниматься в тренажерных залах, но без излишней нагрузки. Положительно на нервную систему влияет плавание, йога, аквааэробика. Желательно практиковать контрастный душ или просто обливания. Необходимо отказаться от вредных привычек, меньше времени проводить за компьютерными играми и просмотром передач, которые могут негативно отразиться на психике;
  • Диетотерапию. Питание должно быть максимально сбалансированным. В меню должны быть сложные углеводы, продукты богатые на триптофан. Содержится эта аминокислота в индюшачьем мясе, цельнозерновом хлебе, яйцах, бананах, крупах, мясе. Обязательно необходимо ежедневно есть свежие овощи и фрукты;
  • Адаптогены – настойки лимонника, женьшеня, пиона. Эти лекарства улучшают настроение, повышают общий тонус организма и работоспособность;
  • Витаминные комплексы. Особенно полезны при астении витамины из группы В, аскорбиновая кислота, магний, кальций, селен, калий;
  • Ноотропы. Лекарства из этой группы используются, если во время диагностики выявлено ухудшение деятельности головного мозга.

Антидепрессанты при астеническом синдроме назначаются только при тяжелом протекании патологии. Подобрать их больному должен врач психиатр.

Положительно на самочувствии отражается музыкотерапия, общение с животными и уход за ними, методики релаксации, суггестивная терапия.

Из народных методов лечения подходит курсовой прием фитонастоек и отваров трав, таких как мята, мелисса, душица, валериана. Успокаивающим эффектом обладают теплые ванны, ароматерапия.

Профилактика

Предупредить развития астении во многих случаях вполне возможно. Необходимо своевременно и до конца лечить все острые воспалительные и инфекционные заболевания, полноценно питаться, работу чередовать с отдыхом, избегать стрессов. Весной и осенью желательно пропивать поливитаминные комплексы.


Оставьте комментарии и отзывы!

Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

(обязательно)