Многие мужчины страдают от эректильной дисфункции. И причина часто не в биологическом возрасте человека, а в каких-то независимых обстоятельствах и факторах. Мужчины часто пытаются закрыться или безудержно бежать к врачу за чудодейственными таблетками. Некоторые мужчины пытаются скрыть свои проблемы. Они даже не понимают, что вы можете лечить эректильную дисфункцию самостоятельно. Сегодня вы узнаете, как повысить потенцию в домашних условиях и как быстро получить каменную эрекцию.
В настоящее время многие мужчины хотят знать, как восстановить потенцию, но и мужчины более ранних возрастных категорий. Почему это происходит?
Как повысить потенцию? Профилактика импотенции
- Регулярно заниматься сексом . Для нормального функционирования репродуктивной системы необходимо поддерживать стабильный уровень тестостерона. Кроме того, частые занятия любовью помогают избежать раннего снижения либидо. Эксперты считают, что для поддержания хорошей потенции в течение длительного времени необходимо заниматься сексом как минимум 2 раза в неделю;
- Перейти на правильное питание ;
- Избавиться от вредных привычек ;
- Высыпайтесь . Качественный сон очень важен. Спите не менее 7 часов в день. Это позволит вашей нервной системе нормально работать и поможет вам избежать депрессии и стрессов, которые часто вызывают мужскую слабость;
- Занимайтесь спортом : попробуйте пробежку или тренировки в тренажерном зале. Не будьте слишком усердными: нагрузка должна быть умеренной. Так что активный образ жизни обязательно принесет положительные результаты!
Посетить врача
Если у вас уже произошла осечка в постели, и вы беспокоитесь о слабой потенции, мы точно знаем, что делать. Только врач скажет вам, как увеличить вашу мужскую силу. Не откладывайте визит к врачу. Он, вероятно, порекомендует вам пройти серию тестов, в том числе:
- измерение артериального давления;
- кардиограмма сердца (при необходимости может потребоваться прохождение УЗИ);
- анализы: кровь, уровень холестерина и глюкозы.
В более серьезных случаях врач проверяет работу гормонов. По результатам обследования врач назначит вам лекарство.
Лекарства, которые повышают потенцию
Не всегда возможно улучшить потенцию естественными средствами. К счастью, есть лекарства, которые можно принимать дома, но только после консультации со специалистом. Ниже вы увидите самые популярные препараты для лечения эректильной дисфункции, предназначенные для повышения уровня тестостерона и повышения потенции:
- Potencialex – это фармацевтический прорыв и абсолютная инновация
- Ингибиторы PDE5 — эти препараты увеличивают кровоток в пещеристых телах полового члена, что позволяет достичь эрекции, которая длится довольно долго. Canadian Health & Care Mall предлагает богатейший выбор лекарств от ЭД, как оригинальных, так и непатентованных;
- Тестостерон — этот гормон напрямую влияет на сексуальную активность мужчины. Препараты с тестостероном назначаются только урологом или андрологом;
- Активаторы NO-синтазы — этот препарат повышает мужское либидо, увеличивает кровоток и помогает достичь стабильной эрекции;
- Альфа-адреноблокаторы — эти препараты напрямую влияют на мужскую нервную систему, ответственную за сексуальное возбуждение. Такие препараты помогают, если причиной снижения потенции являются психогенные факторы;
- Аналоги простагландина Е — эти препараты вводят инъекциями, они улучшают эрекцию и продлевают половой акт;
- Натуральные добавки — это самые безопасные средства для мужского здоровья, без побочных эффектов. Природные средства правовой защиты ED также доступны в Интернете.
Лучшие продукты, которые повышают потенцию
Здоровая диета для мужчин очень важна. Это доказали наши предшественники. Например, североамериканцы использовали чудесные свойства сырых яиц и орехов. И восточные практики включали кровь змей и другие экзотические деликатесы.
Сегодня все намного проще. В конце концов, мужская сила может быть легко восстановлена с помощью следующих продуктов:
- Гайки . Несмотря на то, что они очень калорийны, они благотворно влияют на здоровье мужчин. Ешьте арахис, миндаль или грецкие орехи 5-6 раз в неделю. Если вам не нравится их вкус в чистом виде, вы можете добавить орехи в салат, кашу или даже использовать их для выпечки;
- Зелень . Почему-то мужчины редко едят шпинат, укроп и петрушку. Но эти продукты дают сексуальную энергию и стимулируют сексуальную систему;
- Лук и чеснок улучшают работу мужской половой системы. Эти продукты следует принимать регулярно. Яичница-болтунья и чесночный лук — это не только быстрый здоровый завтрак, но и идеальный способ повысить мужскую потенцию;
- Льняное семя также улучшает эректильную функцию. Тыква и семена подсолнечника имеют схожие свойства;
- Мясо . Даже древние римляне любили есть красное мясо с бокалом вина. 25-30% суточного рациона должны составлять белки животного происхождения и молочные продукты;
- Морепродукты . Доказано, что моллюски и устрицы не только повышают потенцию, но и являются естественными афродизиаками. То есть они повышают либидо как у мужчин, так и у женщин;
- Специи . Имбирь, корица и кардамон.
Важно: для повышения потенции попробуйте следующий рецепт: смешайте сметану с медом и посыпьте измельченными грецкими орехами. Многие мужчины говорят, что это прекрасное средство для лучшей потенции.
