Изжога проявляется в виде чувства жжения в области груди или горла. При этом добавляются тошнота, отрыжка, метеоризм. Такие ощущения появляются после употребления тяжелой еды или стресса. К провоцирующим факторам можно отнести кислую, острую, пряную, жирную и жареную пищу, также употребление сладостей, цитрусовых, кофе, алкоголя.
Основные причины и последствия
Лишний вес, постоянные стрессы, курение, лекарства, а также беременность могут вызвать изжогу. Потому если вы видите, что какая-то из причин подходит к вашей ситуации, то прежде чем начать лечение, исключите провоцирующий фактор. Естественно, если речь идет о беременности, то решить проблему поможет доктор, который подскажет наиболее безопасные методы борьбы с изжогой.
Естественно, изжогу нужно лечить, так как она может иметь негативные последствия. Например, спровоцировать тошноту, головокружение и потерю сознания, потерю веса и обезвоживание организма.
Народные методы
Конечно, заниматься самолечением – идея не совсем правильная, но если изжога застала врасплох, необходимо знать, как с ней справиться.
- Перед едой принимайте две таблетки активированного угля.
- Настойка мяты (15 капель) разводится с водой и принимается во время очередного приступа.
- Столовая ложка нерафинированного растительного масла (лучше всего оливкового) избавит вас от изжоги.
- Тем, кто страдает хронической изжогой, рекомендуют завтракать гречневой кашей.
- Кисель из семян льна выпивать до завтрака. Средство хорошо помогает при изжоге, гастрите и других проблемах ЖКТ.
Соки и другие жидкости в борьбе с изжогой
Сокотерапия – прекрасный метод борьбы со многими болезнями. От изжоги спасет свежевыжатый морковный сок. Сок алоэ – чудодейственное средство против жжения. Также эффективно справится с изжогой кокосовое молоко.
В аптеке можно приобрести травяные сборы, которые очень полезны для органов пищеварения, кроме того, хорошо помогают при изжоге.
Свежие ананасы – и вкусно, и полезно. Этот фрукт зарекомендовал себя как прекрасный изжогоустраняющий продукт. Из пряностей хорошо употреблять семечки укропа, корицу, а также имбирь.
В летний период очень много всяких фруктов. Людям, которые страдают от изжоги, рекомендуется употреблять сливы. В перерывах между трапезами они помогут преодолеть тяжесть и устранят приступы изжоги.