Медицинская карта
Плохой врач лечит болезнь, хороший - причину болезни.
  • гепатит
  • Недели беременности

    Беременность по неделям

  • Сколько живут с диагнозом рак
  • Как рыбий жир может уменьшить воспаление

Лучшие 12 советов по покупке нового матраса

2020-02-29 17:23:26


Третью часть своей жизни человек проводит во сне. Здоровый и качественный сон зависит от многих факторов и, прежде всего, от типа матраса. Только ортопедический матрас может гарантировать хорошее самочувствие и отличное настроение на весь день.

Все современные матрасы с ортопедическим эффектом можно разделить на два типа - пружинные и беспружинные. Каждый вид имеет свои особенности и преимущества подробнее здесь, и поэтому невозможно сказать, какой из этих двух типов ортопедических матрасов лучше купить. Большинство людей склонны считать, что ортопедический матрас должен быть жестким, но это не так.

С таким большим количеством вариантов матраса, покупка нового может быть огромной. Это особенно верно, если у вас болит спина или шея - правильный или неправильный матрас может иметь значение между проведением дня, чувствуя себя хорошо или испытывая боль.

Хотя выбор матраса, в конечном счете, зависит от личных предпочтений, вот несколько советов, которые следует иметь в виду:

1. Узнайте о различных материалах матраса.

Перед покупкой ознакомьтесь с наиболее распространенными типами матрасов и их конструкцией.

  • В некоторых матрасах  используются катушки, которые часто обеспечивают ощущение отскока и сильную поддержку.
  • Латексные матрасы обычно предлагают больше отказов и отзывчивости, чем матрасы с пружинами, и они, как правило, спят прохладнее.
  • Матрацы пены с эффектом памяти предназначены для контура тела, что может привести к снятию давления. Некоторые пользователи пены памяти сообщают, что материал спит тепло.
  • Гибридные матрацы объединяют слои пены с эффектом памяти или латекса на матрасе с внутренней пружиной, часто с целью обеспечения сочетания мягкости и поддержки.
  • Воздушные матрасы используют воздушный насос для накачивания матраса до желаемого уровня жесткости. Как правило, каждая сторона кровати использует отдельную воздушную камеру для размещения двух спальных мест с разными предпочтениями.

Матрасы также оцениваются на основе твердости. В общем, матрас, который слишком старый или слишком мягкий, может не поддерживать позвоночник достаточно хорошо.

2. Посмотрите, что думает ваш врач.

Если у вас заболевание спины или шеи, поговорите со своим врачом или физиотерапевтом о том, что он или она рекомендует. Вы должны стремиться к тому, чтобы шея и поясница находились в нейтральном положении, лежа на матрасе. Это способствует хорошему выравниванию позвоночника. Хотя врачи не являются экспертами по матрасам, они знают вашу историю болезни и могут дать хороший совет с этой точки зрения.

3. Посетите магазины, чтобы проверить матрасы.

Пойдите в магазин матрасов и дайте себе много времени, чтобы просмотреть. Снимите обувь и лягте на несколько разных матрасов не менее 10 минут каждый. Не беспокойтесь о том, чтобы чувствовать себя застенчивым - это важная покупка, так что не торопитесь.

4. Остерегайтесь трюков.

Хотя продавцы будут маркировать матрасы как «ортопедические» или «одобренные с медицинской точки зрения», не существует медицинской организации, которая официально сертифицировала бы матрасы для ношения этих этикеток. Матрасы могут иметь ортопедические свойства, но ни одна медицинская группа не подтверждает эти заявления.

5. Помните, что фирменные матрасы не всегда лучшие.

Подумайте дважды, прежде чем покупать жесткий или твердый матрас. Некоторые исследования показали, что лучшим матрасом для боли в пояснице является матрас средней твердости, а не твердый матрас. Существует разница между твердой поддержкой и прочным чувством. Вы хотите твердую поддержку с чувством комфорта. Комфорт будет зависеть от ваших личных предпочтений.

6. Читайте отзывы от реальных клиентов.

Обращайте мало внимания на то, что компании-производители матрасов говорят о себе, поскольку им приходится продавать свою продукцию в позитивном свете. Ищите непредвзятые отзывы от людей, которые приобрели интересующий вас матрас. Прочитайте смесь положительных, отрицательных и средних отзывов.

7. Спросите рекомендации онлайн.

Сообщите в своих социальных сетях, что вы ищете новый матрас, и попросите друзей и членов семьи опубликовать свои предложения. Подумайте о том, чтобы включить подробности о состоянии вашего здоровья, поскольку некоторые люди могут иметь подобный опыт и могут дать более конкретные рекомендации.

8. Подумайте о регулируемых кроватях.

Если вам удобнее сидеть в кресле, чем лежать, попробуйте регулируемую кровать. Эта опция позволяет слегка приподнять голову и колени, что может снизить давление в пояснице.

9. Ищите щедрые пробные периоды и политику возврата.

У многих матрасных компаний есть пробный период, гарантирующий бесплатный возврат в течение определенного периода времени, если вы не удовлетворены их продуктом. Убедитесь, что вы прочитали мелкий шрифт и поняли все детали.

10. Проверьте гарантию.

Перед покупкой убедитесь, что на матрас есть гарантия, если он сломается или неисправен. Зачастую хороший матрас будет иметь как минимум 10-летнюю полную замену или непропорциональную гарантию.

11. Защитите свои инвестиции.

Не забудьте какой-нибудь водонепроницаемый чехол для матраса. Пятна от матраса лишают вас гарантии, даже если они не имеют никакого отношения к будущему дефекту.

12. Помните: более высокая цена не всегда равна более высокому качеству.

Заманчиво предположить, что чем больше вы платите, тем лучше матрас. Но высокая цена не всегда гарантирует высокое качество и, конечно, не гарантирует, что вы лично найдете матрас удобным. Исследуйте материалы, и пусть ваши предпочтения будут вашими личными предпочтениями.

Матрас - это важная инвестиция, которая может повлиять на здоровье позвоночника и качество вашего сна, поэтому найдите время, чтобы подобрать матрас, который подходит именно вам.

Оставьте комментарии и отзывы!

Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

(обязательно)