Минеральная вода

Минеральную воду можно свободно купить в магазинах, киосках, аптеках. Выбор таких напитков огромен. Их употребляют дома и на работе, подают на праздничный стол. Интернет-сайты и телевизионная реклама настойчиво рекомендуют пить минеральную воду и даже использовать ее для приготовления еды в детсадах и школах. А что мы знаем о минеральной воде? Какой она бывает? Когда она полезна, а когда нет?

Какая вода является минеральной

Начнем с того, что минеральной называют воду, которая содержит набор  газов, определенных солей, органических веществ и других химических соединений в более высоких концентрациях (порядка 1 г/л и выше), чем в обычной воде.

Кроме того, она может обладать специфическими свойствами, благодаря которым оказывает лечебное действие. Это температура, содержание биологически активных компонентов, природная радиоактивность. Подземные воды приобретают свой особый состав, когда проходят через горные породы.

Минеральные воды имеют важное значение в санаторно-курортном лечении. Их влияние на организм человека изучает бальнеология. Этот термин происходит от латинского balneum - «баня», «купание» - и греческого logos - «учение», то есть в дословном переводе это наука о купании. Бальнеология исследует содержание и свойства таких вод, показания и противопоказания к их применению. И далеко не всякая минеральная вода признается лечебной. Для терапевтических целей чаще используют воды у мест их естественного выхода или бурения скважин.

Наружное применение минеральной воды может быть в виде ванн, купаний и душей в лечебных бассейнах, ингаляций и полосканий при заболеваниях носоглотки и верхних дыхательных путей, орошений при гинекологических болезнях, промываний, главным образом при проблемах органов пищеварения, нарушении обмена веществ.

При питье такой воды придерживаются определенной дозировки и режима.

Немного истории

Многие легенды гласят, что долголетие некоторых народов зависит не столько от их образа жизни и питания, сколько от воды, которую они пьют, используют в кулинарии и в которой моются. Ее загадочные свойства связывали с подземными обитателями - божественными существами, которые и помогают избавиться от недугов.

Первые упоминания о целебных водах появились в III тысячелетии до нашей эры в литературных памятниках Месопотамии.

В Древней Греции одно время считали покровителем целебных вод Геракла, который якобы обрел свою силу после того, как искупался в волшебном источнике на Кавказе.

Возле минеральных источников греки устраивали лечебницы. Руины одной из них, сооруженной примерно в VI в. до н.э., археологи обнаружили уже в наше время. Возле таких источников ставили святилища, посвященные богу врачевания - Асклепию.

Водолечением занимались и древние римляне. Они также возводили храмы бога медицины, которого называли Эскулапом. С античных времен общественные купальни были неотъемлемой частью спортивных заведений.

А римский лекарь Гален придавал большое значение ежедневным купаниям в роскошных термах. Его с полным правом можно считать отцом гидротерапии, или водолечения.

Химический состав минеральной воды

Обычно под химическим составом минеральной воды подразумевают качественное и количественное содержание в ней солей. Так как растворимые и малорастворимые соли присутствуют в воде в виде положительно и отрицательно заряженных частиц -ионов, то говорить о солевом составе можно достаточно условно. Поэтому на этикетках бутылок с такой водой можно увидеть перечисление солей и количественный состав ионов (катионов и анионов).

В нашей стране есть гидрокарбонатные, хлоридные, сульфатные, смешанные минеральные воды. В зависимости  от наличия специфических компонентов и  газового состава эти воды делят на сульфидные (сероводородные), углекислые,  бромистые, азотные, железистые, кремнистые,  йодистые,  мышьяковистые, радиоактивные.

Реакция воды (степень щелочности или кислотности, выражаемая величиной pH) имеет очень важное значение для оценки её лечебного действия. Кислые воды обладают pH = 3,5-6,8, нейтральные - 6,8-7,2, щелочные - 7,2-8,5 и выше.

Воздействие на организм минеральной воды

По поводу свойств минеральной воды есть разные мнения, зачастую противоположные: от твердой веры в ее целебность до полного непризнания какого-либо эффекта. Что же по этому поводу говорят специалисты?

И при внутреннем, и при наружном применении минеральные воды вызывают определенные сдвиги в работе физиологических систем, связанные с происходящим изменением обмена веществ.

Так, когда человек пьет такую воду, раздражаются рецепторы слизистой желудка и кишечника. И с помощью особых биологически активных веществ организма происходит возбуждающее и тормозящее влияние на функцию данных органов, в результате которого изменяется кислотно-щелочное равновесие желудочного сока, крови и мочи. При питье разных вод секреторная реакция железистого аппарата желудка бывает неодинаковой. Во многом это зависит от химического и газового содержания минералки.

При пониженной секреции нужно использовать воды, обладающие мощным сокогонным действием, при повышенной - наоборот, тормозящим.

Имеет значение и температура. Горячую воду применяют при гастритах, язвенной болезни. При склонности к запорам, атонии кишечника  полезнее холодная вода (она усиливает двигательную функцию кишок и желудка, содействует спазму кишечника и желчных путей). Во всех остальных случаях ее температура должна быть около 33-44 градуса (в подогретом виде). Теплая вода убирает боль, способствует удалению слизи и снятию спазма.

Дозировка зависит от химического состава, минерализации, вида заболевания и состояния пациента.

И всегда нужно учитывать состояние сердечнососудистой системы и водно-солевой обмен организма.

При нарушениях в этих областях минеральная вода в больших количествах опасна, а высокоминерализованная вообще противопоказана.

Классификация минеральной воды

В зависимости от концентрации солей минеральные воды делят на лечебные, столовые, лечебно-столовые.

Столовые (иногда их называют пресными) -это воды, в которых содержатся соли в концентрации до 1 грамма на литр. Они мягкие, приятные на вкус, без постороннего привкуса и запаха. Такую воду можно пить без каких-либо показаний каждый день.

Критерии отнесения вод к столовым во многих странах не стандартизованы. В России и Украине существуют ГОСТы, регулирующие причисление воды к данной категории.

Слабоминерализованные (1-2 г/л) воды «Нарзан» и «Ессентуки» № 20 являются и столовыми, и лечебно-столовыми.

Лечебно-столовые (или солоноватые) воды могут содержать от 1 до 10 граммов солей на литр.

Достоинство этих вод - в многофункциональности: их можно употреблять и как простой напиток, и для лечения (но только по рекомендации врача).

Воды с минерализацией 2-5 г/л называют водами малой минерализации.

К лечебным причисляют воды либо с минерализацией более 10 граммов на литр (соленая вода с концентрацией 10-50 г/л), либо с повышенным содержанием активных микроэлементов, например, мышьяка или бора. Последние - самые насыщенные по составу, и пить их следует строго по назначению врача.

Некоторые воды можно пить только на курорте у естественного источника.

Их терапевтическое свойство основано на присутствии органических соединений, которые быстро распадаются.

Примером служит замечательная вода «Нафтуся» из Трускавца в Украине. Она слабоминерализованная, но благодаря полезным веществам нефтяного происхождения относится к лечебным.

Лечебные воды бывают средней и высокой минерализации, рассольные, крепко-рассольные.

Воды средней минерализации имеют концентрацию солей 5-15 г/л, например, «Ново-Ижевская» (Удмуртская Республика), северокавказские «Ессентуки» № 4 и № 17.

Вода с высокой минерализацией обладает концентрацией солей 15-35 г/л (например, «Баталинская» - с преобладанием сульфатов и имеющая слабительный эффект).

Рассольные воды имеют концентрацию 35-150 г/л, крепко-рассольные - свыше 150 г/л.

Как выбрать минеральную воду

Когда и какую минеральную воду пить, а когда стоит воздержаться от ее употребления?

Гидрокарбонатные (щелочные) воды полезны при занятиях спортом и вообще при усиленной мышечной работе (они восстанавливают резервную щелочность крови), при диабете, инфекционных заболеваниях. Их применяют при лечении подагры и мочекаменной болезни. Но они противопоказаны при гастритах, потому что выделяющийся при распаде гидрокарбонатов углекислый газ стимулирует секрецию желудочного сока.

Сульфатные минеральные воды оказывают желчегонное и слабительное действие, поэтому рекомендуются тем, у кого проблемы с печенью и желчным пузырем, ожирение, сахарный диабет. Но такую воду нельзя употреблять детям и подросткам, поскольку сульфаты препятствуют росту костей, связывая кальций пищи в просвете желудочнокишечного тракта в нерастворимые соли.

Хлоридные минеральные воды способствуют регулировке работы кишечника, печени и желчевыводящих путей. Однако крайне вредны при склонности к повышенному давлению.

Магниевые минеральные воды полезны при стрессовых ситуациях, но не рекомендуются тем, у кого предрасположенность к расстройству желудка и кишечника.

Тип воды назначают в зависимости от состояния секреторной, моторной и кислотообразующей функций. Но в любом случае то, какую воду употреблять для лечения, решать должен только врач после всестороннего обследования пациента и установления точного диагноза.

Действенность внекурортного лечения минеральными водами (в местном санатории, в домашних условиях, поликлинике больнице) значительно усиливается, если лечение сочетается с соблюдением режима, диеты и использованием других мероприятий (физиотерапия, физкультура, реже медикаментозная терапия и пр.).

Минеральная вода в бутылках

Для бутылочного разлива используется небольшое количество источников. И тем не менее в торговую сеть поступают минеральные воды из всех концов России и из стран ближнего зарубежья. Как выбрать наиболее подходящую?

Вода, предназначенная для продажи, часто искусственно газируется, что повышает ее вкусовые качества и способствует сохранности, так как углекислота удерживает соли от выпадения в осадок. Газирование хлоридно-натриевых вод даже усиливает их лечебный эффект.

Однако при употреблении углекислые воды вызывают отделение желудочного сока, оказывают сокогонное действие на слизистую оболочку желудка,  повышают его кислотность, а также стимулируют моторную функцию кишечника и желудка. Присутствие углекислоты в щелочных водах, предназначенных для пациентов с заболеваниями, сопровождающимися повышенной кислотностью и секрецией, нежелательно. В этом случае необходимо предварительно подогреть воду, удалить углекислоту.

Некоторые минеральные воды («Боржоми», «Нарзан» и другие) широко используются как столовые. Однако лицам с проблемами сердечно-сосудистой и мочевыделительной систем, нарушениями обмена веществ применять их, не посоветовавшись с врачом, не следует, так как это может привести порой к весьма серьезным осложнениям.

В некоторых странах, включая США, запрещено рекламировать минеральную воду как лекарственное средство.

Минеральные воды по температуре подразделяются на холодные (до 20°C); теплые, или субтермальные (20-35°C), и горячие - геотермальные (35-42°C); и свыше 42°C - высокотермальные.

Большинство специалистов систематизируют воды в зависимости от химического состава, который выражается в ионах (а не от солей).

На территории республик бывшего Советского Союза было известно свыше 3500 минеральных источников и скважин, на базе которых функционировало свыше 170 курортов.