Медицинская карта
Плохой врач лечит болезнь, хороший - причину болезни.
  • гепатит
  • Недели беременности

    Беременность по неделям

  • Сколько живут с диагнозом рак
  • Как рыбий жир может уменьшить воспаление

Попросите бабушку потанцевать, чтобы поднять ей настроение и укрепить ваши связи

2020-12-23 10:34:43

Если вы бабушка и дедушка, тряска ноги внуку может принести пользу вам обоим.


Это результат нового исследования, проведенного в Израиле, в ходе которого исследователи изучали, как совместные танцы повлияли на 16 бабушек и внучек. Вывод: это может побудить к упражнениям и углубить связи между двумя поколениями.


Танцы «способствовали физической активности даже тогда, когда тело было утомленным и слабым», - сказал автор исследования доктор Эйнхат Шупер Энглехард, преподаватель колледжа Киббуцим в Тель-Авиве. «Это подчеркивает важность близких и знакомых отношений как средства содействия новому опыту [который иногда может казаться невозможным] для пожилого человека».


Внучки - все терапевты танцевального движения - объединились со своими Буббами для трех танцев в произвольной форме.


Они танцевали раз в неделю по 10-15 минут в доме своей бабушки. Внучкам было сказано отражать движения своих баббов, поощрять их способности и позволять им отдыхать, когда это необходимо.


Видеозаписи танцев, личные дневники и интервью показали, что занятия привели к положительным эмоциям и улучшению настроения у бабушек.


Тем временем внучки получили новый взгляд на старение и шанс начать обрабатывать возможную смерть своего Баббе.


Обе группы были благодарны и сказали, что танцевальные занятия укрепили их связи, согласно исследованию, недавно опубликованному в журнале Frontiers in Psychology .


Энглехард сказал, что танец может улучшить мышечную силу, равновесие и выносливость, предотвратить тревогу и депрессию и помочь с деменцией - все это распространенные проблемы среди пожилых людей. Она также добавила, что это дешево и доступно.


«Увеличение доли пожилых людей в населении, наряду с увеличением возрастной группы взрослых внуков, требует творчества и инноваций в предоставлении разнообразных ресурсов и поддержки», - сказала она в пресс-релизе журнала.

Оставьте комментарии и отзывы!

Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

(обязательно)