Медицинская карта
Плохой врач лечит болезнь, хороший - причину болезни.
  • гепатит
  • Недели беременности

    Беременность по неделям

  • Сколько живут с диагнозом рак
  • Как рыбий жир может уменьшить воспаление

Прием фолиевой кислоты при беременности

2019-01-08 09:12:52
Прием фолиевой кислоты при беременности

Министерством здравоохранения Российской Федерации постановлено о необходимости выдачи женщинам, находящимся в положении, которые состоят на учете, фолиевой кислоты бесплатно. Более того Всемирная Организация Здравоохранения рекомендует употреблять препараты на основе фолиевой кислоты за 90 дней до планируемой беременности и 90 дней после оплодотворения. Маловероятно, что кто-то из будущих мам знают, зачем выдают фолиевую кислоту.

Роль фолиевой кислоты. Фолиевая кислота по сути это витамин В9, который попадает в организм с продуктами питания либо появляется вследствие жизнедеятельной активности бактерий толстого кишечника. Данный витамин в период беременности является незаменимым, он не просто принимает участие в развитии и формировании нервной трубки эмбриона, но и несет ответственность за правильную работу плаценты. Фолиевая кислота участвует в производстве элементов крови (эритроциты, лейкоциты и тромбоциты), необходимых для правильного деления, от неё зависит нормальное развитие эмбриона. Помимо этого, данная кислота принимает участие в процессе пищеварения, повышает энергетический тонус, укрепляет иммунитет, предупреждает атеросклероз и многое другое.

Продукты питания, в которых присутствует витамин В9. Фолиевая кислота переводится с лат. языка как «folium» - лист. Вот почему считается, что Витамин В9 присутствует в огромном количестве в зелени, такой как шпинат, петрушка, лук, салат. Можно отметить высокое содержание фолиевой кислоты в бобовых культурах, а также в печени, говядине, баранине, яйцах, курице, рыбе, сыре и молоке. То есть можно сказать, что мы каждый день принимаем фолиевую кислоту в том или ином количестве.

Дефицит фолиевой кислоты в период беременности. В связи с тем, что фолиевая кислота принимает участие в большинстве физиологических процессов, в случае её дефицита могут произойти негативные и необратимые последствия, такие как спонтанный аборт, слабоумие ребенка, образование спинальной и мозговой грыж, ранняя отслойка плаценты, ранние роды.

Необходимая доза. Здоровому взрослому человеку достаточно принимать около 400 мкг в сутки фолиевой кислоты. Это количество он получает за счет продуктов питания. Однако в период беременности потребность в фолиевой кислоте увеличивается в 2 раза и дозировка составит 800мкг.

Таким образом, можно сделать вывод о том, что роль фолиевой кислоты в период беременности женщины не оценима. Конечно, лучше если данный витамин будет поступать в организм вместе с едой. Однако не надо пренебрегать специальными препаратами, таблетками фолиевой кислоты и поливитаминными комплексами.

[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=AZFBQidVPhk]

Оставьте комментарии и отзывы!

Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

(обязательно)