Профилактика инсульта памятка обязательно должна быть знакома всем людям, возрастом от 50 лет. Инсульт – одна из самых тяжелых патологий, после которой часто основные функции организма не восстанавливаются. Причин развития инсульта достаточно много и большую часть из них можно полностью устранить или минимизировать их влияние.
Профилактика инсульта памятка
Инсульт возникает по причине нарушения в головном мозге кровообращения, вызывает это изменение полная или частичная закупорка просвета кровеносного сосуда либо его разрыв. Болезнь становится провокатором паралича конечностей, речевого нарушения, приводит к изменению умственной деятельности. Предсказать возможное развитие инсульта невозможно. Но необходимо знать, что на каждого человека в определенный период жизни воздействуют неблагоприятные факторы, приводящие к проблемам с сосудами.
Профилактика инсульта памятка полезна практически всем, так как уменьшение влияния неблагоприятных факторов значительно снижает и риск возникновения как ишемического (инфаркта мозга), так и геморрагического вида инсульта.
Профилактические меры, снижающие вероятность инсульта
В основе профилактики развития нарушения кровообращения лежит здоровый образ жизни. Чтобы свести к минимуму развитие инсульта следует:
- Не допускать подъема артериального давления. Артериальная гипертензия больше чем в 90% случаев приводит к инсульту. Люди, имеющие склонность к повышению АД, всегда должны измерять его, а при назначении лечения от гипертонии полностью соблюдать курс приема препаратов.
- Контролировать показатели холестерина. Завышенное содержание холестерина становятся причиной роста атеросклеротических бляшек, которые и могут закупорить сосуд. Снизить холестерин проще всего изменением рациона питания. Растительные продукты, паровые блюда, молочнокислая продукция, рыба и нежирное мясо должны составлять основу ежедневного меню. Холестерин гораздо ниже и у тех людей, которые ежедневно проводят физическую зарядку. Если холестерин по результатам анализов выявляется очень высокий, то врач курсом назначит антилипидные средства.
- Отказаться от курения. У курящих людей инсульт возникает практически в два раза чаще. Все дело в том, что никотин постепенно снижает эластичность стенок сосудов и уменьшает их просвет. Не полезны нашему организму и алкогольсодержащие напитки.
- Профилактика инсульта памятка особенно необходима пациентам с сахарным диабетом. При диабете изменяется сосудистая стенка, поэтому следует, как минимум исключать другие провоцирующие инсульт факторы и контролировать уровень сахара.
- Предотвращать тромбообразование. Препараты, снижающие вязкость крови жизненно необходимы после некоторых видов операций и людям с варикозом разной степени.
- Вовремя лечить хронические недуги сердца и системы кровообращения.
Профилактика инсульта памятка включает и еще один пункт, который требуется соблюдать, если уже возникли признаки, указывающие на возможное развитие кровоизлияния и ишемии в головном мозге. При появлении нижеперечисленных признаков требуется немедленно вызвать скорую помощь:
- сильной и резкой головной боли;
- онемения в конечностях или на одной из сторон лица;
- затрудненности при произнесении слов;
- головокружения и резкой слабости;
- нарушения зрения.
Считается, что если лекарственная помощь будет оказана в первые три часа от развития нарушения кровообращения при инсульте, то большинство изменений можно будет купировать без последствий для здоровья.
