Растение, принадлежащее к семейству сложноцветных, в Польше типично культивируемый вид с характерными листьями с белыми пятнами - расторопша пятнистая. Это растение ценится за ряд ценных свойств и возможностей применения с точки зрения улучшения здоровья и красоты.
Свойства расторопши
Расторопша пятнистая, но также в виде цельных свежих фруктов или в виде добавки к косметическим продуктам, помогает улучшить здоровье и состояние кожи. На такой эффект можно рассчитывать благодаря содержанию ценных ингредиентов, в том числе силимарина, который называется комплексом флавонолигнанов. В составе есть эфирное масло, горькие соединения, стерины, масло, витамин Е и амины, включая гистамин и тирамин, а также сахара.
Эти соединения влияют на возможность использования его для поддержки работы печени и регенерации ее клеток, а также для улучшения состояния кожи, включая осветление обесцвечивания или замедление процесса старения.
Применение расторопши
Расторопша выпускается в виде таблеток, порошков, измельченных сухофруктов и целых свежих фруктов. Благодаря этому его можно использовать по-разному. Таблетки, принимаемые внутрь, благодаря наличию силимарина, находят свое место в поддержке работы печени, защите клеток печени и регулировании процессов пищеварения. Силимарин вместе с горькими соединениями стимулирует пищеварительную систему.
Плоды растения обладают противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, а также являются важным элементом в профилактике атеросклеротических заболеваний за счет окисления липидов и снижения синтеза холестерина.
Полученное масло помогает замедлить процессы старения, защитить от УФ-излучения и осветлить пятна. Косметика на основе экстракта расторопши укрепляет кожу.
Расторопша пятнистая как применять
Расторопши можно использовать наружно - в виде масла, косметических средств и мацерата, наносимого на кожу в качестве маски. Внутри повторно использован мацерат, напоминающий «кашицу» из льна. В таком виде его пьют, а также принимают внутрь таблетки и порошки. Сушеный молотый чертополох можно добавлять в чаи, соусы, бутерброды и салаты.
Дозировка расторопши
Для чаев и настоев используется максимум 2 чайные ложки измельченной формы. Таблетки, содержащие силимарин, следует принимать не менее 3 месяцев, если они предназначены для поддержки работы печени, в суточных дозах, разделенных на 2–3 части, что в сумме дает 200–400 мг силимарина.
