Чрезмерное сидение или лежание значительно увеличивает риск госпитализации пожилых женщин по поводу сердечной недостаточности , даже если они получают рекомендованное количество физической активности, предупреждает новое исследование.
«Эти результаты согласуются с другими исследованиями, подтверждающими, что у людей, ведущих малоподвижный образ жизни, более вероятно развитие хронических заболеваний, таких как диабет, высокое кровяное давление, сердечный приступ, инсульт и преждевременная смерть от болезней сердца и других причин», — сказал автор исследования Майкл Ламонте, доцент-исследователь эпидемиологии Университета Буффало в Нью-Йорке.
Исследователи проанализировали данные почти 81000 женщин в постменопаузе в возрасте от 50 до 79 лет в рамках исследования Women’s Health Initiative. На момент начала исследования ни у кого не было диагностирована сердечная недостаточность.
В течение среднего периода наблюдения в девять лет чуть более 1400 женщин были госпитализированы из-за сердечной недостаточности. По сравнению с женщинами, которые сидели или лежали менее 6,5 часов в день, риск госпитализации по сердечной недостаточности был на 15% выше у женщин, которые проводили 6,6-9,5 часов в день сидя или лежа, и на 42% выше у женщин, которые проводили больше времени. чем 9,5 часов в день сидя или лежа.
По сравнению с женщинами, которые сидели менее 4,5 часов в день, риск госпитализации по поводу сердечной недостаточности был на 14% выше у тех, кто сидел от 4,6 до 8,5 часов в день, и на 54% выше у тех, кто сидел более 8,5 часов в день.
Важным открытием было то, что связь между более частым сидением и лежанием и более высоким риском госпитализации по поводу сердечной недостаточности наблюдалась даже у женщин, которые были наиболее активными и выполняли рекомендованное количество упражнений.
Исследование было опубликовано 24 ноября в журнале Circulation: Heart Failure .
«Для профилактики сердечной недостаточности мы должны поощрять частые перерывы в продолжительном сидении или лежании, в дополнение к попыткам достичь нормативных уровней физической активности, таких как рекомендованные Американской кардиологической ассоциацией», — сказал Ламонте в пресс-релизе. .
