Вы когда-нибудь чувствовали жжение в животе, которое буквально заставляет вас ползти до тех пор, пока боль не прекратится? Если да, то это может быть гастрит, который вызывает у вас дискомфорт. Лично у меня были тяжелые случаи гастрита, когда мне было трудно даже перевести дыхание из-за воспаления в желудке. Позже я обнаружил, что причиной этой агонии было высокое потребление острой пищи. Существует множество привычек в отношении диеты и образа жизни, которые вызывают гастрит , таких как употребление слишком большого количества алкоголя, курение, экстремальный стресс, длительное использование аспирина и безрецептурных лекарств от боли и лихорадки, а также бактериальная инфекция, такие как helicobacter pylori. У большинства из нас есть привычка отмахиваться от любой возникающей болезни, не думая, что она может стать серьезной в ближайшие дни. Вы должны иметь в виду, как легкая периодическая боль может перерасти в полномасштабную язву или даже увеличить риск развития рака желудка . Поэтому всегда не забывайте проконсультироваться с врачом и быстро пройти обследование, чтобы избежать серьезных проблем со здоровьем в будущем.
Что такое гастрит?
Гастрит - это воспаление, раздражение или эрозия внутренней оболочки желудка, известная как слизистая оболочка желудка. Это может произойти внезапно (остро) и может продолжаться в течение одного или трех дней или может быть хроническим, продолжающимся в течение нескольких дней или недель. Чаще всего термин «гастрит» неправильно используют для обозначения множества различных проблем в верхней части живота, но истинный гастрит относится к воспаленной слизистой оболочке желудка (слизистой оболочке желудка).
Согласно исследованию, опубликованному в Журнале прикладных медицинских исследований ученых , заболеваемость гастритом в Индии составляет приблизительно 3 на 869 человек, то есть около 12,25,614 человек, страдающих гастритом, из общей численности населения 1,06,50,70,607 человек. Симптомами гастрита могут быть потеря аппетита, тошнота, рвота, головная боль, головокружение, изжога, беспокойство, вздутие живота, неприятный вкус во рту, неприятный запах изо рта и т. д. Итак, если у вас есть какие-либо из этих схожих симптомов, и прием таблеток « пудина » или антацидной таблетки вам не поможет.
Вот некоторые простые, но эффективные домашние средства от гастрита:
1. Замораживание.
Возьмите стакан ледяной воды, положите две столовые ложки сахара , хорошо перемешайте и проглотите. Повторите процесс, если вам нужно. Это лекарство - быстрое решение и мой личный фаворит. Стакан ледяной холодной воды помогает стабилизировать жидкости организма. Считается, что холодная вода успокаивает горло и жжение в груди. Поэтому выпейте полный стакан холодной воды и совершите небольшую прогулку. Кислота, устремляющаяся к горлу, будет медленно спадать.
2. Ничего подобного кокосовым орехам
Возьмите нежную зеленую кокосовую воду и продолжайте пить ее до тех пор, пока ваша боль не утихнет, и вы тоже можете привыкнуть пить ее каждый день. Но убедитесь, что кокосовая вода не острая, так как это может вызвать кислотный рефлюкс. Кокосовая вода богата клетчаткой, поэтому она помогает пищеварению и предотвращает повторное возникновение кислотности. Кроме того, известно, что кокосовая вода охлаждает слизистую оболочку желудка, что еще больше снижает чувство жжения.
3. Имбирь имбирь
Имбирь обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, которые помогают уменьшить раздражение внутренней оболочки желудка. Вы можете жевать имбирь и запивать его водой или кипятить молоко с водой в соотношении 1: 5 с имбирем и пить его. Еще одно быстрое решение для имбиря - взять щепотку имбирного порошка, каменной соли и асафетиды в чашке с теплой водой, чтобы немедленно принести облегчение.
4. Глоток ромашки
Ромашковый чай успокаивает стенки кишечника, обеспечивая облегчение при внезапных болях и помогает устранить газы. Вы можете добавить одну или две чайные ложки сухих цветов ромашки в чашку с горячей водой, накрыть ее и дать настояться в течение пяти или более минут. Вы можете пить этот чай несколько раз в день, так как он помогает улучшить гастрит в долгосрочной перспективе.
5. Папайя на всем пути
Доктор Рупали Датта, главный диетолог SmartCooky, говорит: «Измельченная сырая папайя действительно хороша, если вы страдаете от воспаления желудка. Вы также можете добавить несколько капель лимонного сока. Не беспокойтесь о том, что лимонный сок является лимонной кислотой, несколько капель не повредят вашему здоровью ».
6. Пищевая сода и вода
Пищевая сода действует как антацид и снижает уровень кислоты в желудке. Возьмите одну чайную ложку соды на стакан воды. Все, что вам нужно сделать, это размешать пищевую соду в воде, пока смесь больше не будет мутной. Выпей это. Пейте как и когда требуется.
7. Капустный сок
Капуста богата витамином U, который, как известно, лечит язву. Витамин U может излечить слизистую оболочку желудка и избавиться от гастрита в течение нескольких дней. Все, что вам нужно сделать, это порезать капусту на кусочки и вылить ее с помощью соковыжималки. Извлеките чашку свежего сока капусты и выпейте ее.
Вы можете добавить немного моркови и сельдерея, чтобы сделать его еще более здоровым и вкусным.
