Желудочно-кишечный тракт. Способы очищения

Очищение кефиром и яблочным соком. Особенно полезен такой метод тем, кто страдает сахарным диабетом, поэтому не забудьте заручиться поддержкой эндокринолога. В первый день следует натощак поставить очистительную клизму, в составе которой лишь чистая вода в количестве 2-3 литра. Ставится клизма с помощью кружки Эсмарха, с которой желательно снять наконечник.  В течение этого дня ничего не есть, кроме магазинного кефира средней жирности, не добавляя в него ничего, даже сахар. Пить следует по одному стакану в час – в итоге получится 1,5-3 л. Не исключены такие состояния, как слабость, холодный пот и т.д. Тогда нужно выпить горячий чай с мёдом и добавить к кефиру кусочки чёрных сухариков. Можно лечь в постель и приложить к ногам грелку.

Второй день также нужно начать с такой клизмы, а в течение дня пейте только свежевыжатый яблочный сок. Но можно – и в смеси с морковным, огуречным или капустным. Начать приём в 9 утра, далее принимать каждые 2 часа до 17 часов, по одному стакану.

Третий день начните с легкого завтрака с соком, весь день ешьте только овощные супы и салаты. Четвёртый день – блюда те же самые, но с маслом. Затем – обычное питание. Такое очищение нужно делать ежемесячно, оптимально - 1-2 раза каждый месяц: тогда вы будете вознаграждены чувством лёгкости в кишечнике.

Очищение растительными волокнами. Плоды шиповника хорошо перемелите и распарьте в кипятке. Поужинав, через 2-3 часа примите 0,5-1 ч. ложки полученной кашицы. По мере прохождения через кишечник она разбухает и увлекает за собой накопившиеся шлаковые завалы. С этой же целью можно применять гранулы ламинарии.

Очищение чесноком. Применяется только в том случае, если нет противопоказаний к чесноку (сердечные недуги, язва и пр.) Утром, натощак, надо съесть зубчик чеснока, без всяких добавок и даже без хлеба. Жевать его надо как можно дольше, а проглотить только тогда, когда чеснок хорошо смешается со слюной. Если жевать нет желания или возможности, можно дольку мелко истолочь и подержать во рту до образования большой порции слюны. Спустя час или больше можно позавтракать.

То же самое – вечером, через пару часов после ужина, затем нельзя ни есть, ни пить. Такой способ не особо приятен – и не только из-за резкого вкуса чеснока, но и из-за возможных болей в желудке, которые, впрочем, можно перетерпеть. Не исключена и изжога: её можно ликвидировать, если перед едой пить по 2 стол. ложки свежего картофельного сока. Но зато чеснок удаляет в желудке и кишечнике все гнилостные бактерии, отравляющие внутренние органы, после этого пройдут и боли, и вспучивание, и прочие неприятные явления, свойственные больному желудочно-кишечному тракту.

Очищение постным маслом. Показаний к применению этого метода много: заболевания глаз, лёгких, крови, желудка и кишечника, сердца, гинекологической сферы, головные боли и т.д. Речь идёт о сосании масла, в результате чего расширяются слюнные протоки и растворяются солевые отложения не только в них, но на зубах и в железах. Очищенные железы усиливают выделения токсинов, так или иначе связанных с органами и системами организма.

Какое масло наиболее эффективно для этих целей? Оливковое, кукурузное и подсолнечное. Количество любого, какого вы предпочтёте – 1 столовая ложка. Возьмите его в рот и начните сосать его в передней части рта. Обратите внимание, какая метаморфоза произойдёт с маслом: вначале оно загустеет, а потом станет жидким, как вода. Спустя 15-20 минут «отработанное» масло надо выплюнуть (глотать - ни в коем случае!), оно должно быть белым, как молоко. Прополощите рот и эту воду также выплюньте. Проводить такое очищение надо перед сном или рано утром, натощак, но для усиления эффекта можно делать его и среди дня – вреда не будет.