5 открытий продлевающих молодость

Слово «антиэйдж» означает не кремы с активными добавками, а раздел медицины, работающий над тем, чтобы мы радовались активной жизни как можно дольше. Антиэйдж-клиники — привычное явление для Запада и экзотика для нас — это места, куда можно прийти и попросить «эликсир молодости». Что пропишет врач сегодня, кроме пресловутого здорового образа жизни, и что будут прописывать доктора будущего?

Геропротекторы

Эти «таблетки от старости» не являются лекарствами в строгом смысле слова, но все же принимать их без присмотра врача не стоит. Все они действуют по-разному, обладая общим свойством возвращать организму состояние молодости. Подбираться они должны индивидуально. Вот важнейшие из них:

• антиоксиданты — вещества, защищающие организм от разрушительного воздействия свободных радикалов. Это витамины А, Е, С, микроэлемент селен, липоевая кислота, коэнзим Q10.
• янтарная кислота необходима для обмена веществ. В норме она в достаточном количестве содержится в организме, но с возрастом ее становится все меньше - и приходится восполнять недостаток с помощью пищевых добавок.
• пептиды (точнее - пептидные биорегуляторы) также участвуют в обмене веществ. Они вырабатываются в эпифизе и тимусе (вилочковой железе), которые с возрастом потихоньку «уходят на пенсию» и нуждаются в поддержке извне.
• аминокислоты, по данным исследований итальянских ученых, способны добавлять стареющему организму жизненных сил и энергии. Однако не все врачи рекомендуют принимать комплексы аминокислот — многие из них считают, что с возрастом белка в пище должно становиться меньше.
• омега-З - полиненасыщенные жирные кислоты неслучайно называют незаменимыми - они жизненно необходимы для нормальной работы мозга и сердца.

Поэтому «диета долгожителей» должна содержать морскую рыбу, орехи и растительные масла, в которых содержатся эти кислоты. Если вы живете не в «рыбном месте», - придется восполнять их недостаток с помощью рыбьего жира и пищевых добавок, а лучше — лекарственных препаратов.

Альтернатива: здоровое низкокалорийное питание, в основе которого - рыба, овощи и фрукты, желательно экологически чистые (рыба должна быть поймана в море, а не выращена в питомнике).

Гормоны

Врачи медленно, но верно преодолевают предубеждение относительно гормональных препаратов: сейчас каждый курс антиэйдж-терапии обязательно включает в себя прием таковых. Применяют их в профилактических, то есть небольших дозах. Правда, для того чтобы они гарантированно подействовали омолаживающе, их нужно принимать в комплексе, а прописывать их должен не просто гинеколог или эндокринолог, а врач, прошедший международную сертификацию в области антиэйдж-медицины.

Какие гормоны используют в антиэйдж-терапии?

• половые гормоны - эстроген и тестостерон. Самое ценное для нас в их действии - волшебное преображение внешности: с помощью гормональной терапии легко разгладить кожу и приостановить потерю пигментации волос.
• гормон роста - соматропин. Он стимулирует восстановительные процессы, убирает жировые отложения, укрепляет кости и улучшает интеллект — словом, «поворачивает время вспять».
• мелатонин. Загадочный «гормон сна» не только управляет нашими биоритмами, но и командует иммунной системой, является мощным антиоксидантом и замедляет процессы старения.

Альтернатива: фитопрепараты, стимулирующие выработку эстрогенов, действующие подобно им или регулирующие функцию рецепторов эстрогенов.

Энзимотерапия

Энзимы (иногда их также называют ферментами, но это не совсем точно) — это природные катализаторы биохимических реакций, запускающие в организме самые разнообразные процессы — от пищеварения до заживления ран, — а также активно работающие над укреплением иммунитета. На Западе уже давно додумались применять так называемую системную энзимотерапию (с помощью препаратов, в состав которых входят энзимы растительного и животного происхождения) в лечении болезней, а совсем недавно, в процессе исследования влияния энзимов на аутоиммунные заболевания, обнаружили, что они еще и заметно омолаживают организм, так как ускоряют обмен веществ. Правда, использовать энзимотерапию нужно в комплексе с другими мерами, сама по себе она курса антиэйдж-терапии не заменит. У нас пока подобная методика не получила широкого распространения, хотя энзимы уже успешно используют в косметологии — концентрированные ферментные маски являются серьезной альтернативой лифтинга, — а также в лечении ревматических заболеваний.

Альтернатива: растительные адаптогены, повышающие сопротивляемость организма болезням, — женьшень, элеутерококк и другие.

Стволовые клетки

Это фантастика, которая уже стала реальностью. Клетки-универсалы, которые способны превратиться в организме во что угодно — в клетки хоть печени, хоть сердечной мышцы, хоть костного мозга, — уже умеют выделять в лабораториях, в том числе и в Украине. Их добывают из волос и зубов (в частности, молочных зубов у детей), а также из кожи, пуповинной крови и даже жира, удаленного при липосакции.

Известно, что у эмбриона, в период активного формирования, одна стволовая клетка на 10 тысяч, а у человека после 60 лет — всего одна на 5-8 миллионов. То есть природа постепенно ослабляет механизм естественной регенерации — это и есть старение. Но благодаря стволовым клеткам человек вполне в состоянии обмануть природу. Они не могут запускать процесс регенерации организма до бесконечности, но теоретически способны продлить жизнь ни много ни мало в полтора-два раза. Правда, первые шаги на этом пути сопряжены с осложнениями — в редких случаях пересаженная в неудачное место стволовая клетка становится причиной аутоиммунного заболевания или даже опухоли. Однако со временем таких ошибок должно становиться все меньше.

Альтернатива: на сегодняшний день ее не существует.

Теломераза

В 2009 году Нобелевская премия по медицине была присуждена ученым, открывшим защитный механизм хромосомы. Именно из-за этого механизма наши клетки не могут делиться до бесконечности: их срок жизни запрограммирован в хромосомах, а именно — в их кончиках, на которые надеты защитные «колпачки» — теломеры. Когда клетка делится, длина теломер уменьшается (ученые называют это явление концевой недорепликацией), пока они совсем не исчезнут — тогда клетка умирает. Если бы наш организм состоял из клеток, которые способны делиться до бесконечности, то теоретически мы могли бы жить вечно.

Вместе с теломерами был открыт фермент теломераза, который способен удлинять теломеры. Теперь ученые работают над тем, чтобы научиться внедрять теломеразу в стареющие клетки либо стимулировать ее выработку в организме. С учетом скорости развития науки — это может произойти совсем скоро, и тогда у нас появятся настоящие таблетки от старости.

Альтернатива: как ни странно, все тот же здоровый образ жизни, борьба с депрессией и отказ от вредных привычек — этим мы не даем нашим собственным теломерам укорачиваться слишком быстро, ведь они, как выяснилось, очень чувствительны к тому, какую жизнь мы ведем.