Многие женщины с тревогой ожидают прихода этого пугающего периода их жизни. Связано это не только с крайне неприятными физическими симптомами течения, но и с психологическим барьером, так как начало менопаузы свидетельствует о приходе увядания. И хотя женщине к моменту изменения самочувствия обычно уже исполняется 50 лет, а часто и больше, смириться с ее приходом непросто.
Как приходит менопауза
Самым явным симптомом менопаузы, или климакса, является нарушения менструального цикла, так как яичники перестают выполнять свою функцию постепенно, цикл становится нерегулярным прежде, чем пропасть окончательно. Именно благодаря такому позднему пропаданию регулярных менструаций, многие пары получают счастливую возможность стать родителями поздних детей независимо от своих планов. Нерегулярность цикла может длиться несколько лет, это свидетельство начала перестройки организма, но никак не того, что женщина уже не может иметь детей, пока организм не перестал полностью вырабатывать необходимые гормоны, возможность забеременеть остается.
Симптомом климакса является также нервозность. Раздражительность и резкие перепады настроения, однако тут есть 2 основных причины: психологическая — приход периода увядания, и физиологическая, и если сглаживать только одну составляющую, вторая будет активизироваться и общая раздражительность не уменьшится. Потому кроме приемов препаратов, нормализующих гормональный фон, женщине рекомендуются и релаксационные процедуры.
Одним из наиболее частых симптомов является прилив, ощущается жар во всем теле, покраснение кожных покровов. Женщина может пребывать в таком состоянии по несколько раз в день. Такой же прилив ощущают и некоторые беременные в первом триместре, такое состояние свидетельствует об изменении гормонального фона.
Иногда проявлением климакса может служить чрезмерное потоотделение, усиливающееся в ночное время. Часто возникают резкие боли, в голове, мышцах, суставах. Однако следует помнить, что сильные боли в суставах могут быть вызваны остеопорозом, тоже довольно частым спутником женщин после 40 лет.
При менопаузе возникают частые скачки артериального давления, от низкого до высокого и обратно за небольшой промежуток времени. В таких случаях рекомендуют держать давление под контролем и по возможности придерживать его в приемлемых рамках при помощи народных средств.
Возможны появления головокружений, тошноты и даже рвоты. Возникает чувство покалывания в суставах рук и ног, нередко — сильный дискомфорт в горле.
Частыми спутниками климакса являются депрессия, забывчивость и резкий набор веса. Все эти симптомы не добавляют ни жизнерадосности, ни спокойствия, однако следует помнить, что это всего лишь период в жизни женщины, в течение которого ей нужно немного больше внимания и заботы.
Пережив этот период, женщина вновь станет такой, как и была, как поется в популярной песне - «осень жизни, как и осень года, надо, не скорбя, благословить».
