Медицинская карта
Плохой врач лечит болезнь, хороший - причину болезни.
  • гепатит
  • Недели беременности

    Беременность по неделям

  • Сколько живут с диагнозом рак
  • Как рыбий жир может уменьшить воспаление

Как восстановить мужскую силу

2020-07-06 21:59:48
Как восстановить мужскую силу

Если у вас слабое половое влечение, вы не можете выйти или у вас проблемы с фертильностью, вы не одиноки. На самом деле, вы далеко не одиноки! По данным исследования медицинского центра Уэйк Форест, в течение жизни от 40 до 70 процентов мужчин испытывают какую-то сексуальную дисфункцию  .

Мужчины гораздо менее склонны обращаться к врачу, не говоря уже о том, чтобы раскрывать свои медицинские проблемы. Таким образом, многие обращаются к безрецептурным добавкам, а не проходят через смущение своих сексуальных ошибок и получают рецепт. Это не значит, что добавки не помогают обеспечить оптимальное здоровье (даже для вашего Джонсона); но есть так много составов, и мало регулируется стандартами и соответствующими дозами, что может быть легко нанести вред вашему организму.

Прежде чем начать принимать какие-либо добавки, поговорите со своим врачом о соответствующей дозировке, возможных побочных эффектах лекарств, которые вы принимаете в настоящее время, и советах о том, что может быть лучше для вас. 

Тем не менее, вот руководство по добавкам, которые можно использовать отдельно или в тандеме с другими для лечения общих проблем сексуального здоровья мужчин, например Potencialex  https://potencialex.live/ . Это фармацевтический прорыв и абсолютная инновация. Его основным действующим компонентом является алотрифалин. Эти варианты были подкреплены исследованиями и / или даны намек из обзора Медицинского Центра Уэйк Форест в 2016 году, в котором были собраны все научные доказательства эффективности ингредиентов и безопасности общих добавок для секса. 

1. ДГЭА

Использование: усиление полового влечения, минимизация эректильной дисфункции

Согласно исследованию медицинского центра Уэйк Форест, DHEA - это гормон, вырабатываемый надпочечниками, который затем используется вашим организмом для выработки половых гормонов . Ежедневные добавки могут помочь людям с пониженным либидо, улучшить сексуальную функцию и минимизировать эректильную дисфункцию у мужчин, согласно  клинике Майо . И хотя существуют убедительные научные доказательства способности DHEA укреплять вашу сексуальную жизнь, исследования оказались непоследовательными с точки зрения последовательности; необходимо сделать больше данных, чтобы предложить весь спектр его преимуществ и побочных эффектов.

2. Пажитник

Использование: усиление сексуального возбуждения и сокращение времени восстановления

Этот травяной экстракт вы найдете примерно в трети самых популярных мужских пищевых добавок в медицинском центре Уэйк Форест . Одно  исследование,  опубликованное в журнале Phytotherapy Research, показало, что у мужчин, принимавших добавку, наблюдалось 82-процентное увеличение либидо (более интенсивное возбуждение) через шесть недель. Более того, 63 процента мужчин, принимающих пажитник, наслаждались повышением сексуальной активности , 67 процентов сказали, что глоток увеличил время их сексуального восстановления и даже способствовал увеличению мышечной силы, общей энергии и благополучия. Ни один из участников не сообщил о негативных побочных эффектах; плюс, другие исследования подтверждают это.

3. Женьшень

Использование: улучшает общее сексуальное здоровье, включая правильную функцию полового члена, либидо, производительность, качество спермы

Женьшень - это сверхмощная трава, которая долгое время рекламировалась как афродизиак, средство от эректильной дисфункции и общий усилитель пола в традиционной китайской медицинской практике; По словам медицинского центра Уэйк Форест, это также самый распространенный ингредиент в добавках для сексуального здоровья мужчин  . Исследование на животных,  опубликованное в Британском фармакологическом обществе, показало, что женьшень оказывает благоприятное влияние на либидо и сексуальные возможности, которые также распространяются на человеческие модели. Женьшень улучшилось качество спермы и количество здоровых мужчин, а также людей с проблемами фертильности. В другом исследовании у 45 мужчин с эректильной дисфункцией от умеренной до тяжелой степени были отмечены улучшения в отношении производительности и сексуального удовлетворения после добавления три раза в день 900 мг корейского красного женьшеня в течение 8 недель. И еще одно исследование , опубликованное в « Журнале урологии», показало , что  женьшень помог мужчинам с эректильной дисфункцией добиться лучшей производительности - большей жесткости, проникновения и поддержания тонуса - после приема 1000 мг корейского красного женьшеня три раза в день в течение 12 недель.

4. L-цитруллин

Использование: бороться с эректильной дисфункцией, повысить сексуальное удовлетворение 

Согласно медицинскому центру Уэйк Форест, L-аргинин может быть самой распространенной аминокислотой, присутствующей в мужских пищевых добавках, но, согласно исследованиям, опубликованным в Urology , он метаболизируется слишком быстро, чтобы быть полезным . Вот почему L-цитруллин, который ваше тело превращает в L-аргинин, является лучшим выбором. В небольшом исследовании, проведенном на мужчинах с легкой эректильной дисфункцией,  прием L-цитруллина (1,5 г в день в течение одного месяца) увеличил 50% показателей твердости у участников с 3 (легкая ЭД) до 4 (нормальная эректильная функция). Мужчины также сообщали о большем количестве секса и были очень довольны результатами. В целом, исследователи утверждают, что l-цитруллин безопасен и психологически хорошо принят пациентами с ЭД.

5. Мака

Использование: более сильное половое влечение, функция спермы

Необходимы дополнительные исследования, но систематический обзор исследований по 17 различным базам данных выявил доказательства эффективности мака в улучшении сексуальной функции. В частности, один из них, опубликованный в Andrologia, показал, что 40 процентов мужчин, которые принимали добавки из растений мака в течение трех месяцев, испытывали сильное половое влечение, а также улучшенное образование и движение сперматозоидов.

6. Йохимбин

Использование: минимизировать эректильную дисфункцию

Если вы чувствуете спад более чем одним способом, Йохимбин - кора вечнозеленого дерева, произрастающего в Африке, - может помочь, расширяя кровеносные сосуды и понижая кровяное давление, улучшая здоровье ваших половых органов, давая более крепкое удовольствие и борясь с  дисфункцией, согласно мета-анализу, опубликованному в Wiley . Исследователи проводят различные исследования, в которых мужчинам давали 18 мг йохимбина  в день для лечения или минимизации ЭД; в большинстве случаев добавка не вызывала значительных нежелательных побочных эффектов (хотя в некоторых случаях мужчины испытывали беспокойство и головные боли в более высоких дозах). В двух отдельных исследованиях 34-46 процентов мужчин имели положительный результат.

7. Витамин Е

Использование: здоровая сперма, фертильность

Согласно исследованиям, опубликованным в Международном журнале общей медицины, для более сильных пловцов витамин Е помогает защитить и стимулировать выработку спермы более высокого качества . Почти 700 бесплодных мужчин принимали 200 мкг (микрограмм) с 400 МЕ (единиц) витамина Е каждый день в течение не менее 100 дней. Более 50 процентов мужчин имели улучшение подвижности и формы сперматозоидов, и примерно 11 процентов мужчин смогли забеременеть своего партнера.

Оставьте комментарии и отзывы!

Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

(обязательно)