Согласно новому исследованию Мичиганского университета, прогулка в парке или просто прогулка на свежем воздухе могут помочь молодежи почувствовать себя лучше, а продвижение политики общественного здравоохранения, которая активно поддерживает время, проводимое на улице, может способствовать общему благополучию среди подростков и молодых людей.
«Наши результаты показывают, что времяпрепровождение на природе, которое молодежь в широком смысле определяет как пребывание на улице, вокруг деревьев, лесов и зелени, может иметь серьезные последствия для общественного здравоохранения, учитывая, что молодежи, возможно, не нужно ехать так далеко или тратить много денег, чтобы доступ к природе », - сказала Астрид Замора, докторант четвертого курса Школы общественного здравоохранения Мичиганского университета и ведущий исследователь отчета, опубликованного BMC Public Health .
«Мы знаем, что проблемы с психическим здоровьем широко распространены среди американцев в целом, и мы также знаем, что доступ и использование психиатрических услуг очень дорого обходятся ».
Для своего исследования исследователи использовали MyVoice, опрос по обмену текстовыми сообщениями, предназначенный для сбора быстрых и качественных ответов от молодежи в возрасте от 14 до 24 лет. В сентябре 2020 года исследователи разослали пять открытых вопросов, направленных на оценку восприятия природы 1174 участникам. Позже были проанализированы качественные ответы.
Они обнаружили, что из 994 респондентов многие считают, что времяпрепровождение на природе положительно влияет на их психическое здоровье .
52% отметили, что это заставило их "чувствовать себя спокойно, когда я на природе", 22% сказали, что это сняло стресс или "уменьшило мою тревогу" и 17% отметили, что пребывание на природе положительно повлияло на их физическое здоровье и "заставляет меня чувствовать себя лучше. активный и в форме ".
88% хотят проводить больше времени на природе, а 22% упоминают препятствия, мешающие им это делать.
Замора сказал, что психическое и физическое здоровье молодежи является растущей проблемой общественного здравоохранения в США, однако многие молодые люди по-прежнему не имеют доступа к услугам.
«Мы знаем, что на этом жизненном этапе молодые люди испытывают различные физиологические, образ жизни и поведенческие изменения , которые могут подвергнуть их повышенному риску ухудшения как психического, так и физического здоровья», - сказала она. «Мы также знаем, что сегодняшняя молодежь проводит намного меньше времени на природе, чем предыдущие поколения, и освоение технологий, вероятно, является одним из многих факторов, связанных с этим упадком.
«Мы считаем, что эта информация необходима для информирования о политике и мероприятиях на уровне сообществ, направленных на поддержку психического и физического здоровья молодежи».
