Медицинская карта
Плохой врач лечит болезнь, хороший - причину болезни.
  • гепатит
  • Недели беременности

    Беременность по неделям

  • Сколько живут с диагнозом рак
  • Как рыбий жир может уменьшить воспаление

Не верите в бога? Вы можете спать лучше ночью

2021-01-11 18:04:08

Атеисты и агностики гораздо чаще спят, как ангелы, чем католики и баптисты, показало новое исследование.


В него вошли более 1500 участников исследования религии Университета Бэйлора, которых спросили об их религиозной принадлежности, поведении и убеждениях, а также об их средней продолжительности ночного сна и трудностях с засыпанием.


По предварительным данным, 73% атеистов и агностиков заявили, что они спят семь и более часов в сутки, только 63% католиков и только 55% баптистов заявили, что они спят не менее семи часов в сутки.


Американская академия медицины сна (AASM) рекомендует для хорошего здоровья семь или более часов сна в сутки.


Католики и баптисты также чаще сообщали о проблемах с засыпанием, чем атеисты и агностики.


Участники исследования, которые заявили, что спали семь или более часов в сутки, с гораздо большей вероятностью поверили, что попадут в рай, по сравнению с теми, кто спал меньше.


Однако представления о попадании в рай не были связаны с трудностями засыпания ночью.


Исследователи заявили, что лучший сон приводит к более оптимистичным взглядам, и что в этом исследовании это проявилось в том, что люди верят, что попадут в рай.


«Психическое здоровье все чаще обсуждается в церковных учреждениях - как и должно быть - но здоровье сна не обсуждается», - сказала автор исследования Кайла Фергасон, студентка Университета Бэйлора в Вако, штат Техас.


«Тем не менее мы знаем, что потеря сна подрывает многие человеческие способности, которые считаются основными ценностями церкви: быть позитивным членом социального сообщества, выражать любовь и сострадание, а не гнев или осуждение, и проявлять честность в моральных рассуждениях и поведении, "Фергасон сказал в пресс-релизе AASM.


«Может ли улучшение сна помочь некоторым людям укрепиться в своей вере или стать лучшими христианами? Мы еще не знаем ответа на этот вопрос, но мы знаем, что психическое, физическое и когнитивное здоровье взаимосвязано со здоровьем сна у населения в целом, "она отметила.


Результаты были недавно опубликованы в онлайн-приложении к журналу Sleep и представлены на прошлой неделе на виртуальном ежегодном собрании Associated Professional Sleep Society.

Оставьте комментарии и отзывы!

Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

(обязательно)