Здоровый папа

Нет таких родителей, которые не желали бы своим детям здоровья. Но, как ни странно, лишь немногие мамы и особенно папы готовы изменить привычный образ жизни для достижения желаемого. Почему же так происходит? Безусловно, состояние здоровья детей зависит от множества объективных причин. Случается, что у здоровых молодых людей рождаются ослабленные или не совсем обычные детки, а у многоопытных пьяниц без всяких проблем появляются на свет вполне крепкие ребята. Но всё же это скорее исключения из правил. И если бы все будущие и нынешние родители постарались сделать всё от них зависящее ради здоровья собственных чад, наш мир выглядел бы совсем иначе.

Оптимально, если будущие родители начинают заботиться о здоровье крохи ещё до его зачатия. Как правило, женщине стоит только серьёзно задуматься, и материнский инстинкт подскажет ей, как уберечь малыша от того, что ему неполезно. Мужчинам же приходится заставлять себя ломать привычные стереотипы.

Очень болезненно многие из них воспринимают призыв воздержаться от спиртного перед зачатием наследника. Казалось бы, как редкие «культурные» посиделки с друзьями могут повлиять на здоровье младенца, который существует пока только в планах? Дело в том, что сперматозоиды созревают в яичках около 70 дней. Употреблённый за это время алкоголь в любых, даже незначительных, количествах негативно влияет на репродуктивную функцию организма. Так, например, у регулярно выпивающих представителей сильного пола часто наблюдается снижение либидо, ухудшение потенции и даже бесплодие. Но самое опасное влияние «зелёного змия» заключается в его способности нарушать хромосомный состав сперматозоидов. Ведь этанол - это не просто яд, но и мутагенное, то есть вызывающее мутацию, вещество. И чем чаще и обильнее имеют место возлияния за период, соответствующий циклу созревания мужских половых клеток, тем больше патологического материала содержит сперма. Нетрудно догадаться, что от патологических сперматозоидов ничего путного ждать не приходится.

Очень рискованно употребление спиртного накануне самого зачатия. Доказано, что алкоголь практически мгновенно действует на состав спермы. И хотя сперматозоиды уже сформированы, но они тоже «пьянеют» - изменяется их активность, скорость и траектория движения. В норме в сперме здорового мужчины содержится некоторый процент «нездоровых» живчиков, но они отличаются от своих товарищей медлительностью и нерешительностью, так что штурмовать яйцеклетку в первых рядах - не их удел. Под воздействием алкоголя шансы здоровых сперматозоидов и их неблагонадёжных «конкурентов» уравниваются. Так и происходит «пьяное зачатие», последствия которого могут быть как очевидными, так и едва заметными, или неожиданно проявиться только в подростковом возрасте «детей выходного дня».

Справедливости ради надо заметить, что не все учёные согласны с тем, что небольшое количество алкоголя, выпитого накануне зачатия, приводит к беде. Но всё же недаром в древности жених и невеста не могли пить на собственной свадьбе. Эта традиция основывалась не на результатах исследований, а на живом человеческом опыте и стояла на страже сохранения здоровья потомков, а значит, и нас с вами.

Некоторые папы, вынужденно соблюдавшие сухой закон в период планирования беременности, как будто срываются с цепи, выполнив свою отцовскую функцию. Хотелось бы предостеречь мужчин от подобных поступков. Ваша вторая половина в связи со своим новым состоянием вполне может чувствовать себя не очень хорошо или даже очень плохо. Она становится более чувствительной и уязвимой как физически, так и психологически. Для неё невероятно важно ощущать вашу поддержку, знать, что вы так же, как и она, мечтаете дать этому маленькому человеку жизнь. Но если вы приходите домой нетрезвый, да ещё и регулярно, то заставляете её нервничать и чувствовать себя одинокой. А это не те эмоции, которые способствуют гармоничному развитию беременности, равно как и счастливой семейной жизни.

Пристрастие папы к сигарете также может очень сильно навредить здоровью ещё не родившегося малыша. Существуют исследования, доказывающие, что курение табака вызывает изменения в ДНК стволовых клеток спермы. А это значит, что курящий молодой человек, даже ещё не повстречавший на жизненном пути мать своих будущих детей, уже наносит их здоровью непоправимый вред. Так что будущему отцу желательно не начинать курить никогда.

Если же привычка уже укоренилась, то подготовка к зачатию - отличный по вод побороть свою «вторую натуру». В случае если и этот момент упущен, стоит покончить с курением до рождения малы ша. Тем более что для беременной женщины и прежде всего для крохи под её сердцем крайне нежелательно встречаться с дымом от папиной сигареты. Ведь, как известно, пассивное курение -такое же курение. Нарушающее плацентарный кровоток, вызывающее кислородное голодание малыша, а как следствие - отставание в развитии, низкую массу тела, восприимчивость к болезням, в особенности к заболеваниям органов дыхания. Задумайтесь, табачный дым содержит 43 известных науке канцерогена! Если бросить курить пока не хватает силы воли, постарайтесь ни при каких условиях не делать этого рядом с беременной женой.

Вообще, курение отнюдь не увеличивает продолжительность жизни человека и не улучшает её качество. Собственно, как и употребление горячительных напитков. Вредные привычки почти всегда приводят к заболеваниям сердечно-сосудистой системы. В семьях, ведущих здоровый образ жизни, реже случаются конфликты, а родители пользуются у детей большим авторитетом. Действительно, гораздо проще объяснить отпрыску, что такое хорошо и что такое плохо, когда сам являешься положительным примером. Очень объединяют близких людей совместные занятия спортом и разные виды активного отдыха. Как приятно погожим зимним деньком прокатиться на лыжах всей семьей! Пусть же одышка не будет вам в этом помехой.

Надо ли говорить, что здоровый ребёнок - это счастливый ребёнок. А ребёнок, чей папа ведёт здоровый образ жизни, - счастливый вдвойне.