Может ли искренняя улыбка стать ключом к менее болезненной вакцинации? Исследователи из Калифорнийского университета в Ирвине говорят «да».
Эта искренняя улыбка, которая поднимает уголки рта и создает гусиные лапки вокруг глаз, может уменьшить боль от укола иглой до 40%, а также притупить стрессовую физиологическую реакцию, связанную с иглой, за счет снижения частоты сердечных сокращений. сказали исследователи.
Удивительно, но и гримаса вызвала те же отклики. Покерное лицо - нет.
«Когда люди испытывают стресс или удовольствие, они делают удивительно похожие выражения лица, которые включают активацию глазных мышц, приподнимание щек и обнажение зубов», - сказала исследователь Сара Прессман, профессор психологии.
«Мы обнаружили, что эти движения, в отличие от нейтрального выражения, помогают уменьшить дискомфорт и стресс» , - сказал Прессман в выпуске новостей университета.
Это новость, которую люди могут использовать сразу же, так как этой зимой начинается внедрение двухкомпонентной вакцины от COVID-19 .
В исследовании участвовал 231 человек, которые сообщили об уровне боли, эмоциях и дистрессе при введении физиологического раствора с помощью иглы 25-го размера, которая обычно используется при прививке от гриппа.
Участников попросили выразить искреннюю улыбку, фальшивую улыбку, гримасу или нейтральное выражение. Те, кто сохранял улыбку или гримасу, рассказали исследователям, что выстрел повредил только половину меньше, чем нейтральная группа.
«Наше исследование демонстрирует простой, бесплатный и клинически значимый метод сделать инъекцию иглой менее ужасной», - сказал Прессман. «Учитывая многочисленные ситуации, вызывающие тревогу и боль, которые встречаются в медицинской практике, мы надеемся, что понимание того, как и когда помогает улыбка и гримаса, будет способствовать выработке эффективных стратегий уменьшения боли, которые улучшат впечатления пациентов».
Результаты были опубликованы в Интернете в журнале Emotion .
